نوم القيلولة يزيد من ذكاء الطفل

كشفت دراسة أميركية صادرة بالتعاون بين جامعتي بنلسفانيا وكاليفورنيا أن الأطفال الذين يحصلون على نوم القيلولة هم الأعلى ذكاء بين أقرانهم في نفس العمر.

وتبين من خلال هذه الدراسة أن الأطفال الذين يحصلون على ساعات نوم في النهار يمتازون بمستوى ذكاء أعلى من أقرانهم، بالإضافة إلى ارتفاع هرمون السعادة لديهم والقدرة على تقبل الحياة، والتحكم في النفس والتخلص من الغضب والمشاعر السلبية.

اقرأ أيضاً.. " الإيبولا" مرض يقضي على الملايين.. خبراء يكتشفون العلاج

وذكر الباحثون أن هناك فوائد غير محسوسة لنوم النهار ومنها أن مدة بقاء الطفل مع الأجهزة الإلكترونية مثل الهاتف الذكي تقل، وبالتالي فهو يشعر بتحسن في القدرات العامة كما لوحظ وجود تطور كبير في الجهاز العصبي المركزي لدى الأطفال الذين يحصلون على نوم القيلولة حيث بلغت نسبة نجاح الطلاب الذين يحصلون على ساعة من النوم في النهار 7.6% أعلى من أقرانهم الذين لا ينامون نهاراً.