علاج نزلات برد الصيف من مطبخك بسبب أن الإصابة بنزلات البرد في فصل الصيف أصعب من الإصابة بفصل الشتاء، حيث لا يتمكن الشخص من العلاج والبعد عن مصادر الهواء مثل التكييف والمراوح بسبب الحر، ولكن بالطرق الطبيعية إليك علاج نزلات البرد في فصل الصيف، ومع الاضطرابات المناخية والظروف البيئية التي تسبب نزلات البرد الشديدة الحدة، كما يفسد هذه الأعراض اليوم في العمل وقد تسبب التوقف من العمل لفترة.
كما ينصح الأطباء بمباشرة بدء علاج نزلات البرد منذ البداية لكي لا يتفاقم الوضع ويصبح الأمور أسوأ، كما يمكن العلاج من المنزل وتخفيف الأعراض بل والوقاية من البرد أيضا.
علاج نزلات البرد من المطبخ
10 عناصر مفيدة تستخدم في علاج نزلات البرد
1- الكراوية
حيث تتميز حبوب الكراوية بما يلي
- خصائص دوائية عالية
- كما تساعد في علاج السعال الجاف
- وتقوم على تحسن من أداء الجهاز التنفسي.
2 - الريحان
يساعد نبات الريحان في ما يلي
- تخفيف حدة نزلات البرد والسعال.
- وتدخل أوراق الريحان في صناعة العديد من أدوية السعال العشبية ومذيبات "البلغم".
- كما تقوم أوراق الريحان في تنقية الشعب الهوائية.
طريقة الاستخدام
حيث يتم غلي بعض أوراق نبات الريحان وتصفيتها وشربها، حينها سيشعر المريض براحة سريعة، كما أنه فعّال في تخفيف التهاب الحلق.
3 - القرفة
القرفة تتميز على:
- القرفة لها خواص مضادة للالتهابات.
- كما أنها مضادة للأكسدة وللفيروسات والبكتيريا.
- وثبتت فعاليتها في الوقاية من نزلات البرد.
طريقة الاستخدام
حيث تقوم بإضافة ربع ملعقة من القرفة المطحونة إلى ملعقة كبيرة من عسل النحل، وتناول ملعقة صغيرة من ذلك الخليط مرتين يومياً لمدة ثلاثة أيام متتالية، فذلك سيضع نهاية لأشد أنواع نزلات البرد.
4 - الثوم
الثوم علاج سحري لنزلات البرد ويقوم على:
- يساعد الثوم في تقوية الجهاز المناعي للجسم، مما يساعد في محاربة نزلات البرد والسعال. فاحرص دائماً على إضافة بعض فصوص الثوم لأطباقك بصفة يومية.
5 - الزنجبيل
الزنجبيل غني بمضادات الفطريات ومضادات الأكسدة والفيروسات، لذلك فهو فعّال جداً في علاج نزلات البرد.
وينصح بتناول شراب الزنجبيل للتخفيف من حدة السعال والتهاب الحلق.
طريقة الاستخدام
ويمكن عمل شراب من الزنجبيل المغلي ونضيف إليه العسل والليمون للحصول على شراب مفيد جداً لمكافحة نزلات البرد والسعال.
6 - العسل
عسل النحل معروفة جداً فوائده في تخفيف حدة نزلات البرد والسعال، فملعقة واحدة منه كفيلة بتهدئة السعال، خصوصاً إذا تمت إضافتها للزنجبيل والليمون.
7 - البصل
يخفف البصل من احتقان المجرى التنفسي المصاحب لنزلات البرد، سواء تم تناوله قطعاً ضمن الوجبة أو كشراب.
8 - الفلفل الأسود
كيفية استعمال الفلفل الأسود لعلاج نزلات البرد
يمكن إضافة القليل من الفلفل الأسود المطحون على ملعقة من عسل النحل ويتم تناولها بصفة منتظمة في الصباح، حيث إن ذلك له تأثير إيجابي جداً في القضاء على نزلات البرد والسعال.
9 - ملح الطعام
يعتبر ملح الطعام من الوسائل قليلة الثمن كبيرة المفعول في العلاج من نزلات البرد والسعال.
طريقة الاستعمال
ويمكن إضافة ملعقة من الملح إلى كوب من الماء الدافئ واستخدامه كمحلول "غرغرة"، فيكون له تأثير سريع في تهدئة التهاب الحلق. كما أن "الغرغرة" بهذا الخليط تقضي على البكتيريا والفطريات التي تتكون في الحلق وتتسبب في التهابه.
10 - الكركم
ينصح الخبراء بالكركم لما له من خواص مطهرة ومضادة للالتهابات. ويمكن للمريض الذي يعاني من نزلة البرد أن يضيف القليل من بودرة الكركم إلى كوب من الحليب الدافئ، ويشربه بشكل يومي ليشعر بتحسن كبير وسريع.
حيث يحتوي الكركم على مركب الـ"كركيومين"، وهو عنصر فعّال مضاد للبكتيريا والفيروسات، وله تأثير سريع في القضاء على السعال.
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
