فوائد التين الشوكي يقضي على الدهون الثلاثية والكوليسترول ويعزز القدرة الجنسية للرجال

كتب :

التين الشوكى تلك الفاكهة التى تنتشر فى مصر مع انتصاف أشهر الصبف وبدايه الخريف ويصطف الجميع امام عرباته املا فى بعض حباته التى تروى عطشهم وتعطيهم طاقه مفعمه بطعمه السكرى المحبوب ، التين الشوكى فاكهه استوائية فى الأصل تنمو فى المناطق الحارة ويطلق عليها البعض أيضا فاكهه الصباح تحوى الكثير والكثير من المعادن والفيتامينات التى يحتاجها الجسم .

التين الشوكى تلك الفاكهة التى تنتشر فى مصر مع انتصاف أشهر الصبف وبدايه الخريف ويصطف الجميع امام عرباته املا فى بعض حباته التى تروى عطشهم وتعطيهم طاقه مفعمه بطعمه السكرى المحبوب ، التين الشوكى فاكهه استوائية فى الأصل تنمو فى المناطق الحارة ويطلق عليها البعض ايضا فاكهه الصباح تحوى الكثير والكثير من المعادن والفيتامينات التى يحتاجها الجسم .

مكونات التين الشوكى

يحتوى التين الشوكى على غالبية وزنه من الماء فتحتوى ثمرة التين الشوكى تقريبا على ٣٠غراماً من الماء 88 ملى غرام من الماغنسيوم اى ما يعادل ربع القيمة اليوميه التى يحتاجها الجسم من عنصر الماغنسيوم وهو مهم للعظام وارتخاء العضلات والأعصاب والسيطرة على مستوى السكر فى الدم ، كما تحتوى الثمرة على 3.8 من الألياف الغذائيه التى هى مهمه جدا لحمايه الاعصاب الطرفيه من خلال السيطرة على مستوى السكر فى الدم بما يعزز وصول سليم للدم فى نهايه الأطراف ، كما بحتوى على مضادات للأكسدة تقى من الإصابة بمرض السكر وتخفيض مستوى السكر فى الدم عن طريق تقليل امتصاص السكر فى المعدة والأمعاء، هذا الى جانب فيتامينات ج ود إلى جانب احتوائه على نسبه عاليه من الكالسيوم تعزز من النشاط العضلى.

فؤائد التين الشوكي

فوائد التين الشوكى

تنظيم مستوى السكر فى الدم

مقوى للأعصاب ويحميها من التلف

يساعد على خسارة الوزن لاحتوائه على الكثير من الماء والألياف والشعور بالشبع

يحافظ على الكبد بسبب احتوائه على مضادات الأكسدة والألياف

يخفض مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية فى الجسم

يعزز عمل المناعة

يعزز من القوة الجنسية للرجال لانه يؤمن سرعه وصول الدم الى الأطراف من خلال تنظيمه لمستوى السكر فى الدم ، كما يساعد فى تقليل تاثير تضخم البروستاتا وهذا يعزز بدوره الصحه الجنسيه عند الرجال