طريقة عمل التونة بالمايونيز، تحتوي التونة على فوائد كثيرة لا حصر لها، حيث تحتوي على مضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من الإصابة بالأمراض المزمنة، كما انها تغزي العظم وتقويه حيث انها تحتوي على كمية كبيرة من فيتامين د والذي بطبعه يساعد على إمتصاص الكالسيوم من الأطعمة، وتقلل من خطر الإصابة بالسكتات الدماغية حيث تساعد كثرة تناولها على تحسين الحالة الصحية للدماغ ومنع الشعور بالإكتئاب أو الصداع، من جانب آخر يحب الكثير تناولها نظرا لطيب طعمها، فمنهم من بستخدمها كنوع من انواع المقبلات ومنهم من يتناولها كوجبة أساسية، ولكن من الضروري تجربة طرق جديدة لعمل التونة كالتونة بالمايونيز، تونة بالخضار، او التونة بالماكريل وغيرها.
وهنا "أهل مصر" تعرض لكي طريقة عمل التونة بالمايونيز اللذيذة، لكسر الشكل التقليدي لأكل التونة:
المكونات اللازمة لعمل التونة بالمايونيز.
- علبتين من التونة القطع.
- 6 ملاعق كبيرة مايونيز.
- عدد 1 بصلة كبيرة مقطعة حلقات.
- رشة ثوم بودر.
- رشة بصل بودر.
- كزبرة خضراء للتزيين.
شاهد ايضا.. تونة بالمايونيز سهلة وسريعة
طريقة تحضير التونة بالمايونيز
- احضري طبق غويط للتقديم وضعي به التونة.
- اضيفي إليها البصل المقطع حلقات والنايونيز وامزجيهم جيدا.
اقرأ ايضا.. أفضل طريقة لعمل الكريب
- قومي بتتبيلها بالبصل والثوم البودر ويمكنك إضافة الملح حسب الرغبة.
- قومي بتزيين الطبق بالكزبرة الخضراء وضعي فلفل ألوان (حسب الرغبة).
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
