الشكولاته حلوة بس الأضرار كتيرة.. تعرف علي أضرارالشكولاته، تعتبر الشكولاته من أشهي الحلويات التي يفضلها الجميع، لما تتميز به من مذاق متميز، وتتمتع الشكولاته بقيمة غذائية عالية وهي سهلة الهضم، وتُصنع الشوكولاتة من شجرة الكاكا، وتعد من الأشجار الاستوائيّة دائمة الخضرة، والتي يصل ارتفاعها إلى سبعة أمتار ونصف المتر، ولها أوراق عريضة.
ويدخل في صناعة الشيكولاته اللوز، والبندق، والجوز، ويوجد عدة أنواع من الشّوكولاتة، مثل شوكولاتة الحليب، والشّوكولاتة بالبندق، ولكنها تحتوي علي مجموعة من الأضرار نتناولها في المقال التالي
أضرار الشكولاته
- إحتواء الشوكولاته علي كمية وفيرة من السكر ممّا يزيد من السّعرات الحراريّة فيها.
- تسبّب الشوكولاته تسوس الأسنان خاصة لدي الأطفال.
- تقلّل كثافة العظام وقوّتها، ممّا يزيد خطر الإصابة بهشاشة العظام.
- تناول الشّوكولاتة يزيد من أعراض الارتداد المعدي المريئي، بسبب احتواء الشّوكولاتة على مسحوق الكاكاو الحمضي، الذي يُرخي العضلة العاصرة التي تفصل بين المعدة والمريء.
- تحتوي الشوكولاتة على الكافيين الذي قد يسبب الإدمان، لذلك فإنَّ التوقف المفاجئ عن تناول الكافيين قد يؤدي إلى بعض الأعراض، مثل: الصداع، والتهيج، والعصبية، والقلق، والدوخة.
- تناول الشّوكولاتة يسبب حب الشباب، ويزيد من أعراض حساسية الجلد.
- تسبب الانتفاخ، والمغص عند الرضّع.
اقرأ أيضا.. آلام المعدة.. تعرف علي أسباب الإصابة بأمراض المعدة
- قد تسبب الشوكلاته الصداع النصفي، وتناول كميات كبيرة من الشّوكولاتة خلال فترة الحمل والرضاعة الطبيعية قد يؤدي إلى زيادة مخاطر الولادة المبكرة.
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
