أسباب الشعر الخفيف والأعذية التي تساعد على تكثيفه

يعتبر الشعر الخفيف من أكثر المشاكل المزعجة التي قد تواجه المرأة، وذلك لأن سر جمال المرأة هو شعرها الطويل الناعم الكثيف، فعندما يخف الشعر يصبح مظهر المرأة غير جذاب، ويخف الشعر نتيجة لعدة أسباب أهمها؛ التقدم في السن، والحمل، والقيام ببعض تسريحات الشعر كربطه بشدة مما يؤثر على جذور الشعر فتنتج شعر أقل وبالتالي يخف الشعر، مما يجعل السيدات تبحث عن حلول لهذه المشكلة للتكثيف الشعر بأسرع وقت ممكن.

لذلك يقدم "أهل مصر" في هذا التقرير بعض الأسباب التي تؤدي إلى وجود مشكلة الشعر الخفيف والأغذية التي تساعد على تكثيف الشعر.

الأسباب التي تؤدي إلى وجود مشكلة الشعر الخفيف

- أسباب الشعر الخفيف:-

نقص هرمون الغدة الدرقية.

فقدان الوزن المفاجئ، حيث أن فقدان الكثير من الوزن في مدة قليلة (أكثر من 12 كيلوجرام بالشهر) يؤدي إلى ما يشبه صدمة للشعر مما يجعله ضعيفاً وتالفا.

الإنجاب، فربما تلاحظين أن شعرك صحي ولامع وكثيف أثناء فترة حملك، ولكن بعد الولادة يتغير ذلك تماما ويصبح الشعر خفيف وجاف وربما متقصف أيضاً، ويرجع ذلك لتغيير هرمونات جسمك ما بين فترتي الحمل والولادة، ولكن هذه أعراض مؤقتة تظهر على شعرك، وعند عودة هرموناتك لمستواها الطبيعي (خلال ثلاثة أشهر بعد الولادة) يبدأ شعرك بالعودة إلى طبيعته وصحته.

تناول الغذاء الخالي من البروتين.

تناول بعض الأدوية الطبية مثل أدوية ضغط الدم، وأدوية الأمراض النفسية، ومضادات الإكتئاب.

العلاج الكيميائي والإشعاعي لمرضى السرطان، إلّا أنّ خفة الشعر وتساقطه تُعدّ من العوارض المؤقتة، والتي تزول بإنتهاء فترة العلاج.

الضغوطات الحياتية والنفسية.

أسباب وراثية: وهو السبب الأكثر شيوعاً لترقق الشعر عند النساء وخاصة بعد انقطاع الطمث، فمن الطبيعي أن يظهر الشعر الخفيف لدى النساء عند التقدم بالسن، ولكننا قد نجد هذه الظاهرة أيضاً في سن صغير.

الأغذية التي تساعد على تكثيف الشعر:

الخضراوات

السمك

الدواجن

البيض

المكسرات

اقرأ أيضا.. 10 نصائح للتخلص نهائيا من الهالات السوداء

الزبادي

البقوليات

الفاكهة

الأسباب التي تؤدي إلى وجود مشكلة الشعر الخفيف

- أسباب الشعر الخفيف:-

نقص هرمون الغدة الدرقية.

فقدان الوزن المفاجئ، حيث أن فقدان الكثير من الوزن في مدة قليلة (أكثر من 12 كيلوجرام بالشهر) يؤدي إلى ما يشبه صدمة للشعر مما يجعله ضعيفاً وتالفا.

الإنجاب، فربما تلاحظين أن شعرك صحي ولامع وكثيف أثناء فترة حملك، ولكن بعد الولادة يتغير ذلك تماما ويصبح الشعر خفيف وجاف وربما متقصف أيضاً، ويرجع ذلك لتغيير هرمونات جسمك ما بين فترتي الحمل والولادة، ولكن هذه أعراض مؤقتة تظهر على شعرك، وعند عودة هرموناتك لمستواها الطبيعي (خلال ثلاثة أشهر بعد الولادة) يبدأ شعرك بالعودة إلى طبيعته وصحته.

تناول الغذاء الخالي من البروتين.

تناول بعض الأدوية الطبية مثل أدوية ضغط الدم، وأدوية الأمراض النفسية، ومضادات الإكتئاب.

العلاج الكيميائي والإشعاعي لمرضى السرطان، إلّا أنّ خفة الشعر وتساقطه تُعدّ من العوارض المؤقتة، والتي تزول بإنتهاء فترة العلاج.

الضغوطات الحياتية والنفسية.

أسباب وراثية: وهو السبب الأكثر شيوعاً لترقق الشعر عند النساء وخاصة بعد انقطاع الطمث، فمن الطبيعي أن يظهر الشعر الخفيف لدى النساء عند التقدم بالسن، ولكننا قد نجد هذه الظاهرة أيضاً في سن صغير.

الأغذية التي تساعد على تكثيف الشعر:

الخضراوات

السمك

الدواجن

البيض

المكسرات

اقرأ أيضا.. 10 نصائح للتخلص نهائيا من الهالات السوداء

الزبادي

البقوليات

الفاكهة