كيفية علاج الأنيميا "فقر الدم" في المنزل، يعاني الكثير من الناس من مرض فقر الدم، نتيجة لسوء التغذية وتناول الوجبات غير الصحية وغير المفيدة لبناء أجسامنا، مرض فقر الدم هو نقص في عدد خلايا الدم الحمراء ونسبة الحديد في الدم، ويحدث فقر الدم عندما يحدث خلل في عملية إنتاج خلايا الدم الحمراء الجديدة والتي تجدد كل 120 يوميا، وهناك العديد من الأنواع لمرض فقر الدم، حيث يحدث في الأوقات التي تتزايد فيها حاجة الجسم للحديد، أو عند فقد نسبة كبيرة من الدم، أو في أوقات ينخفض فيها معدل إنتاج خلايا الدم الحمراء، أو في الأوقات التي تتزايد فيها نسبة تلف خلايا الدم الحمراء الموجودة في أجسامنا.
وهنا تعرض لكم "أهل مصر" كيفية علاج مرض الأنيميا "فقر الدم" في المنزل بطرق طبيعية والأعراض التي يشعر بها المريض.
أولا الأعراض التي يشعر بها مريض الأنيميا "فقر الدم" .
- التعب والإرهاق.
- ضيق في التنفس.
- العصبية.
- صعوبة التركيز.
- الشعور ببرودة الأطراف.
- فقدان الشهية.
- ضعف وظائف جهاز المناعة.
كيفية علاج فقر الدم في المنزل
ثانيا كيفية علاج الأنيميا "فقر الدم" بطرق طبيعية:
- يجب عليك اتباع نظام غذائي يعزز نسبة الحديد في الدم وذلك عن طريق تناول المواد الغذائية المركزة والنباتات الطبية والتي تحتوي على كميات هائلة من الحديد.
- الإكثار من تناول البقدونس والكرات وعشب القمح والطحالب.
- في بعض الأحيان تكون مشكلة الجسم هو عدم القدرة على امتصاص الحديد، ولذلك في هذه الحالة يجب تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الحديد.
اقرأ ايضا..أسباب الشعر الخفيف والأعذية التي تساعد على تكثيفه
- الإكثار من تناول فيتامين c الذي يحسن من امتصاص الحديد.
- يجب عدم تناول القهوة والشاي والنسكافيه، والكحوليات ويجب أيضا ضرورة منع التدخين لأن كل هذه الأشياء تؤثر على امتصاص الجسم للحديد.
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
