فوائد زيت الزيتون.. يُطيل الأظافر ويرطب البشرة

زيت الزيتون له فوائد كثيرة يستفاد منها جسم الإنسان وخصوصا إذا تم تناوله على معدة فارغة، ويعتبر زيت الزيتون مهم جدا للسيدات إذ يعمل على إطالة الأظافر ونعومة البشرة وأيضا يساعد في تكبير وتصغير الثدي إلى تم إضافته إلى وصفات طبيعية أخرى.

فوائد زيت الزيتون

1- القيم الغذائية الموجودة داخل زيت الزيتون تلعب دورا هاما في الحفاظ على صحة القولون وعمله، ويعمل على حماية خلايا القولون من التضرر، ويعمل على خفض خطر الإصابة بسرطان القولون.

2- يعمل على تحسين وترطيب الشعر والبشرة ويغذي الأظافر والعظام.

3- يقوم بتنظيف الكبد من السموم، ويعمل على تنظيم الدورة الدموية في الجسم

4-يعمل على فقدان الوزن الزائد لان عند تناوله يساعد على الإحساس بالشبع لفترات طويل ويقلل من كمية الأكل.

5- يعمل على تقوية الجهاز المناعي.

فوائد زيت الزيتون على الريق

1- حماية القلب من الإصابة بالأمراض المختلفة

2- خفض مستوى الكوليسترول المرتفع

3- التقليل من خطر الإصابة بالالتهابات

4- ضبط مستويات السكر في الدم