يعتبر البن من أكثر المشروبات المعروفة في العالم، وهو عبارة عن حبوب يتم زراعتها في الكثير من الأماكن الإستوائية، ويتم استهلاك أكثر من 400 بليون كوب سنوياً من القهوة، ويتناول الأشخاص القهوة عادة لتخفيف التعب الجسدي والنفسي، ولزيادة اليقظة العقلية، كما أن شرب البن يقلل من احتمالية الإصابة ببعض الأمراض، التي تصيب الإنسان مثل مرض المرارة، والسكري، وسرطان الجهاز الهضمي.
ويعمل البن بشكل فعال في علاج الصداع، والعمل علي تقليل إرتفاع الدم والتخلص من السمنة، ويعتبر البن ًغنياً بمضادات الأكسدة، وإحتوائه علي الكثير من السعيرات الحرارية، ونتناول في المقال التالي الفوائد الصحية لنبات البن.
الفوائد الصحية لنبات البن
- يعمل البن علي تحسين مستويات الطاقة وزيادة الذكاء لدي الإنسان.
- يساعد شرب القهوة على تقليل الشعور بالتعب.
- تعزيز النشاط العصبي.
- تناول البن يساعد على حرق الدهون.
- تحسين الأداء البدني للإنسان.
- توفير الأحماض الدهنية من تكسير الأنسجة الدهنية في الدم كمصدر للطاقة.
- تقليل احتمالية الإصابة بالسكري.
- يعمل البن علي المساعدة في الحماية من ألزهايمر.
اقرأ أيضا.. تعرف علي أعراض الإصابة بإلتهابات العضلات.. كما يقول الأطباء
- تقليل احتمالية الإصابة بمرض باركنسون وهو ينتج عن موت الخلايا العصبية المنتجة للدوبامين.
- تناول القهوة يقلل من خطر الإصابة بتليف الكبد.
– التخلص من الاكتئاب وزيادة الشعور بالسعادة.
- مكافحة سرطان الكبد وسرطان القولون والمستقيم.
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
