لبن الأم لا غنى عنه.. ما المشروبات المناسبة للأطفال؟

قالت الرابطة الألمانية لأطباء الأطفال والمراهقين، إن الطفل حتى عمر 6 شهور لا يحتاج سوى لبن الأم والأغذية المخصصة للرضع لإمداد الجسم بالسوائل على نحو كاف، وبعدها يمكن أن يشرب الطفل الماء.

وأضافت الرابطة أنه بدءا من عمر عامين يمكن أن يشرب الطفل الحليب قليل الدسم.

وإذا كان الطفل يعاني من حساسية تجاه الحليب البقري أو يعاني من عدم تحمل اللاكتوز، فإنه يمكن اللجوء إلى بدائل الحليب النباتية، وذلك تحت إشراف الطبيب من أجل اختيار البديل، الذي يحتوي على البروتين والكالسيوم وفيتامين D.

وعند الرغبة في تقديم العصير للطفل، فينبغي أن يتألف العصير من الفواكه بنسبة 100% وبدون إضافة السكر، مع مراعاة تخفيفه بالماء بشدة.