يتساءل الكثير عن زيادة الصداع في الصيف، و بالفعل تزداد نوبات الصداع النصفي مع الجو الحار، ولكن يظل السؤال مطروحا لماذا الجو الحار من العوامل المسببة للصداع؟، وفقاً لموقع "Step to health" نقدم لكم بعض المعلومات حول تلك العلاقة.
في الغالب لا يصيبك الصداع عموما بسبب عامل واحد، وبالتالى ينطبق ذلك على صداع الصيف أيضاً:
-ارتفاع الحرارة
خلال فصل الصيف، تعد الحرارة من أكثر أسباب الصداع انتشارا، وبسبب ارتفاع درجات الحرارة في الهواء الطلق؛ يحدث تمدد الأوعية الدموية في الجسم .
قد يكون الصداع النصفي من الآثار الجانبية لتوسع الأوعية الدموية؛ إذ أن الأوعية الدموية تزداد في الحجم لتبادل الطاقة الحرارية مع الخارج؛ لمنع حدوث الإجهاد الحراري .
التغييرات في جداول النوم
التغييرات في ساعات النهار والليل يمكن أن تتسبب في تفاقم الصداع النصفي لديك؛ نتيجة تعرض الجسم لمزيد من الضوء خلال اليوم، وقد تتغير عادات النوم، والنتيجة المعتادة لذلك خلال فصل الصيف؛ تنام عدد ساعات أقل أو قد تعاني الأرق.
الجفاف
خلال فصل الصيف، يحتاج جسمك إلى سوائل أكثر من المعتاد بسبب ارتفاع درجات الحرارة، وبالتالى فإن قلة شرب الماء تسبب الجفاف وبالتالي تصاب بالصداع.
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
