مع بداية الدراسة وخاصة للأمهات اللواتي طفلهن الأول التحق بالمدرسة هذا العام تكون متأثرة، وتعاني من فراغ على مدار ساعات اليوم الصباحية، لاسيما أنها تكون غير عاملة، بالإضافة إلى الأم التى أولادها كبروا في السنوات الدراسية وأصبحوا أكثر استقلالية، لذا نقدم 5 أفكار لاستغلال وقتك والأولاد في المدرسة.
أفكار لاستغلال وقت الفراغ
- اخرجى مع أصحابك
حاولى تنظيم يوم مع أصحابك بدلاً من مقابلتهم في العطلة الأسبوعية، اخرجوا وقت المدرسة.
- نمى هوايتك
استغلى وقت فراغك وأولاد في المدرسة بتنمية مهاراتك في الرسم على سبيل المثال والمشغولات اليدوية أو تتعلمى لغة جديدة.
- قراءة الكتب والروايات
لو كنتى من عشاق القراءة فعندك فرصة ساعات في اليوم بالصباح استغليها في قراءة كتاب جديد.
- فكري في مشروع
عندك بما لايقل عن 5 ساعات يوميًا تقدري تفكري في مشروع وتنفيذي وتشتغلى في الوقت المناسب ليكى ليس مرتبط بمواعيد العمل التقليدية.
- ممارسة الرياضة
تتمكنن من ممارسة الرياضة في البيت أو النادي أو الـ gym في الفترة الصباحية ولبداية يومكِ بنشاط.
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
