الشعور بالفراغ والعصبية الزائدة.. كيف تعرف إنك مصاب بالاكتئاب ؟

تمر على الجميع فترات من الإكتئاب وعدم الرغبة أو القدرة على العمل مع الشعور بالراحة في العزلة والبعد عن الأخرين، وهي مشكلة نفسية يجب التغلب عليها مبكر حتى لا يتطور الأمر إلى مرض نفسي أو الرغبة في الانتحار لذا يجب معرفة أعراض الاكتئاب لطلب المساعدة والتدخل من الأخرين أو اللجوء إلى طبيب نفسي.

ويمكن معرفة إن الشخص مصاب الاكتئاب عن طريق

أعراض الاكتئاب:

1- الشعور بالفراغ

2- الشعور بالحزن

3- آلام فى الطهر

4- إرهاق دائم

5- عصبية وتوتر

6- الشعور بالاستياء كثيرا وبشكل يومي

7- كثرة النوم أو قلته

8- التغير بالشهية وزيادة أو نقصان في الوزن

9- الاستياء والبكاء

10- الشعور بعدم الاستقرار

اقرأ أيضًا.. تراكم المشكلات أبرز أسباب الإحباط .. أعراضه وطرق مواجهته

11- فقدان الرغبة والاهتمام بشىء كان مفضل

12- صعوبة التركيز

13- آلام بالرأس

14- شعور بعدم التقدير أو الكره وبخاصة كره الذات

15- شعور مستمر للإحساس بالذنب

16- مشاكل في الهضم

17- الشعور بالغثيان

18- فقدان الرغبة الجنسية