أخصائي تغذية علاجية: "الدايت" أساس الرشاقة والرياضة والأدوية مكملات

قال الدكتور رامي عطية أخصائي التغذية العلاجية جامعة استانفورد، أن مرض السمنة ليست متعلق بالطعام فقط بل يوجد عدة عوامل تؤدى إلى اكتساب الإنسان وزن زائد، مشيرًا إلى أنه يمكن أن يكون الانسان لا يتناول إلا وجبة واحدة فقط ومع ذلك وزنه يزيد.

وأوضح عطية خلال لقاءه ببرنامج "الأطباء"، على فضائية "سي بي سي ‘كسترا"، أن النظام الغذائى المتكامل الذى يتم بمتابعة الطبيب يفقد الوزن بطريقة طبيعية ولا يرجع متابعه إلى وزنه من قبل النظام بعد الانتهاء منه، موضحًا أن أدوية الدايت دون اتباع نظام غذائى مناسب لا فائدة منها.

ونوه أخصائى التغذية العلاجية بأن اتباع نظام غذائى متكامل يفقد الجسم الدهون الزائدة دون ممارسة الرياضة، ناصحًا المريض بممارسة من 20 إلى 30 دقيقة رياضة أن إمكن ولكن ليس شرط.