أسباب وطرق علاج برودة الأطراف

يتأثر جسم الإنسان بدرجة حرارة الجو؛ ففي فصل الشتاء تشعر أطراف الجسم ببرودة خصوصا في اليدين والقدمين، فتسقط الأمطار والسيول والثلوج في الشتاء وتنخفض درجة الحرارة عن المعتاد فتؤثر على القدمين واليدين، لذلك يجب أخذ الاحتياطات لحماية الأطراف من البرودة.

تقدم لكم "أهل مصر" أسباب برودة أطراف الجسم.

 أسباب برودة أطراف الجسم 

-الأسباب:

1- الشعور بالتوتر النفسي والقلق.

2- الإنسان المصاب بالمرض السكري.

3- إذا كان الشخص مصاب بأمراض في المفاصل أو الروماتيزم.

4- فقر الدم وتصلب الجلد.

5- حدوث مشاكل في الدورة الدموية مثل حدوث ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم أو مشاكل في القلب.

6- حدوث قصور في الغدة الدرقية.

7- وجود اضطرابات في الأكل مما يؤدي إلى فقدان الشهية.

8- اضطرابات في الأعصاب الناتج عن اضطرابات الكبد أو الكلي.

9- وجود عسر في الجهاز الهضمي.

10- وجود أشخاص يعانون من عدوي بكتيري أو فيروسي. 

-علاج برودة اليدين:

-ارتداء القفازات لحماية اليدين.

-تعرض اليدين للهواء الدافئ.

-تدفئة اليدين عن طريق فركهما معا أو تعرضهما للماء الدافئ.

-تحريك اليدين في حركات دائرية لوصول الدم إلي اليدين.

-التقليل من التعرض للتوتر.

-علاج برودة القدمين:

-نكثر من الحركة لتدفق الدم فهما وممارسة بعض الرياضة والمشي أيضا.

-نقوم بوضع القدمين في الماء الدافئ فهي أسرع السائل للتدفئة.

اقرأ ايضا...6 طرق طبيعية للتخلص نهائيا من الدهون الثلاثية

-يمكن وضع الضمادات الدافئة أو زجاجات الماء الساخنة أسفل السرير حتى لا يعانون بعض الأشخاص من عدم القدرة على النوم بسبب برودة أقدمهم.