اعلان

يعالج الالتهابات ويقي من العدوى والفيروسات.. فوائد البصل الأخضر

البصل الأخضر

البصل الأخضر واحد من أهم أنواع الخضراوات المفيدة حيث إنه يحتوى على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعزز صحة الجسم وتحميه من الفيروسات والجراثيم.

فوائد تناول البصل الأخضر

1- يحتوى البصل على كمية عالية من الخصائص والمواد المضادة للأكسدة والمركبات التى تكافح الالتهابات وتخفض مستويات الكولسترول فى الدم، مما يقلل من خطر الاصابة بأمراض القلب والاوعية الدموية.

2- يحتوى البصل الأخضر على كمية كبيرة من العناصر الغذائية التى تعمل على تعزيز صحة العظام وقوتها والوقاية من هشاشة العظام والتهاب المفاصل

3- يعزز صحة الرؤية والعيون ويحافظ عليها وذلك لاحتوائه على العديد من الفيتامينات الهامة لصحة العيون.

اقرأ أيضًا.. فوائد الأملاح المعدنية للجسم وأهم مصادرها في الطعام

4- يحتوى على نسبة عالية من المواد المضادة للجراثيم والفيروسات وبالتالى يحد من خطر الاصابة بنزلات البرد والانفلونزا.

5- يحتوى البصل الاخضر على كمية عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية وفيتامين سى الذى يساعد على تعزيز صحة الجهاز المناعى والوقاية من الفيروسات والعدوى.

6- تناول البصل الأخضر يساعد على تعزيز صحة الجهاز الهضمى وعلاج الالتهابات والتقرحات.

7- يحتوى البصل الاخضر على نسبة كبيرة من المواد المضادة الاكسدة التى تحد من خطر الاصابة بالأمراض السرطانية ومرض السكر والقلب.

8- يساعد على السيطرة على نسبة السكر فى الدم ، لذلك ينصح مرضى السكر بتناول البصل الأخضر باستمرار.

إقرأ أيضاً
WhatsApp
Telegram
إقرأ أيضاً