يعاني الكثيرون من ارتفاع ضغط الدم وتأثيراته الضارة على جسم الإنسان، دون الالتفات إلى ضغط الدم المنخفض لأنه يؤثر بشكل كبير على صحة الجسم ويظهر بسبب خلل أو مشكلات صحية كحدوث نزيف حاد أو اجهاد وتعب شديد.
أعراض انخفاض ضغط الدم
- الدوخة
- الضعف العام
- الإحساس بالهبوط أو الإغماء
- برودة الجسم
- الصداع
- تشوش الرؤية
- عدم التركيز
- الجفاف والشعور بالعطش
- الشعور بضيق في التنفس
- زيادة ضربات القلب
اقرأ أيضًا.. 10 إرشادات غذائية للحفاظ على الصحة.. أهمها تقليل الدهون
أسباب انخفاض ضغط الدم
- قد يحدث بسبب بعض الأمراض، كأمراض القلب أو قصور الغدد الصماء وأمراض النزلة المعوية
- الحمل وخاصة بالشهور الأولى
- الجفاف ونقص السوائل من الجسم
- التعرق الغزير وخاصة بعد ممارسة الرياضة
- حدوث نزيف حاد
- الإجهاد الشديد والتوتر
علاج انخفاض ضغط الدم
- يجب زيارة الطبيب لتحديد سبب انخفاض ضغط الدم ومن ثم تحديد العلاج المناسب وفقًا للحالة الصحية
- تعويض نقص السوائل بالجسم وتناول كميات كافية من المياه
- إذا كانت هناك أدوية معينة تسبب انخفاض الضغط يجب الرجوع للطبيب
- أما في حالة انخفاض الضغط عند الاستيقاظ فيجب أن تنهض بحركة بطيئة غير فجائية
- إذا شعرت بانخفاض الضغط فجأة، اجعل ساقيك مرفوعة بمستوى أعلى من باقي الجسم ليصل الدم إلى القلب والدماغ
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
