تشقق القدمين فى الشتاء طرق الوقاية والعلاج فى المنزل

تشقق القدمين من المشاكل المنتشرة خاصة بين النساء فى الشتاء نظرا لما يسيبه فصل الشتاء من جفاف فى البشرة

ويعتبر تشقق القدمين من الأمراض الجلديه التى تسبب الألم لصاحبها اذا لم يعجل بعلاجها خاصة وإذا وصل التشقق الى الطبقات الداخليه وأدى لحدوث جروح ناتجه عن الحكة والقشور المصاحبة لتشقق الكعبين

أسباب تشقق القدمين

هناك اسباب كثيرة لحدوث تشقق القدمين يعتبر اهمها الوقوف لفترات طويلة ، وزيادة الوزن مما يؤدى لتمدد الجلد وتشققه، كما ان ضعف العناية بالقدمين وعدم ترطيبهم بشكل مستمر من اهم اسباب التشقق ، ويكثر انى بعانى مرضى السكر من تشقق القدمين بشكل مستمر ، كما لوحظ انه فى بعض الاعمال الشاقة التى تقتضى ان تتعرض القدمين بشكل مستمر للمياة يؤثر ذالك على الكعبين بشكل ملحوظ بل ويؤدى لتعميق جروح الكعبين ويصعب العلاج ، كما يعتبر التقدم فى العمر وفقد الجلد للزيوت الطبيعية به احد اهم اسباب تشقق القدمين

وصفات منزلية لعلاج تشقق الكعبين فى المنزل

نستطيع تجهيز عدة وصفات داخل المنزل من المواد المتاحه لدى الجميع ليصبح برنامج العنايه بالكعبين بشكل مستمر حتى لا تصل الامور لمرحله يجب بعدها الاستعانة بعقار طبى للعلاج

*وصفه زيت الزيتون والليمون لعلاج تشقق الكعبين

نضع ثلاثه ملاعق من زيت الزيتون مع عصير ليمونه ونسخنهم قليلا على النار حتى يصبح المزيج دافئا بشكل تتحمله القدمين ويدهن به الجزء المصاب ويترك على القدمين ويتم ارتداء جورب من الصوف وتغسل القدمين فى الصباح جيدا بالحجر الخفاف وتجفف ثم نضع بعدها كريم مرطب ويجدد كل اسبوع لعدم تكرار تشقق القدمين مرة اخرى

*وصفة العسل وخل التفاح وزيت اللوز لتشقق القدمين

يمزج نصف فنجان من العسل مع نصف فنجان من خل التفاح ونص فنجان من زيت اللوز ونص فنجان دقيق الأرز وتنقع القدمين فى ماء دافئ قبل الاستخدام لمده ربع ساعة ، يتم استخدام المزيج كصنفرة للقدمين وتترك القدمين داخل جوارب قطنيه للصباح ثم تغسل جيدا وتجفف ، ثم يوضع كريم مرطب وتكرر هذه الوصفه مرة اسبوعيا للحفاظ على طراوة القدمين

* وصفة الفازلين والليمون وماء الورد

توضع على القدمين بعد نقع القدمين فى ماء دافئ لمدة نصف ساعه وتفرك القدمين جيدا وتترك للصباح داخل جورب قطنى ثم تغسل وترطب القدمين بكريم مرطب

ولتجنب تشقق القدمين فى فصل الشتاء يراعى غسل القدمين جيدا بماء دافئ والابتعاد عن الماء الساخن او البارد وتجفيف القدمين جيدا بعد كل مرة والترطيب المستمر لهما بكريم مرطب جيد