تناول الطعام بكثرة، يعتبر مشكلة كبيرة يعانى منها الكثير من الناس، خاصة فى الأعياد أو أثناء مشاهدة التليفزيون أو الجلوس أمام الكمبيوتر، حيث تجتمع العائلات والأصدقاء لتناول وجبة فى ليلة رأس السنة، أو أثناء مشاهدة كرة قدم، وفى الواقع هذا الأمر يزيد من معدل الأمراض والسمنة ونتناول في التقرير التالي مشاكل تناول الطعام بكثرة:
الإفراط في تناول الطعام
حدوث ضيق في المعدة، يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن والسمنة، وتم ربط السمنة بمرض السكري وأمراض القلب وغيرها من الأمراض الفتاكة، غير أن وجود حالة واحدة من الإفراط في تناول الطعام يمكن أن تكون له عواقب قصيرة المدى أكثر خطورة من الانتفاخ والغازات الزائدة.
ويقول أخصائي أمراض الجهاز الهضمي ، إن الإفراط في تناول الطعام في الأعياد يمكن أن يتسبب في حدوث تموج في جميع أنحاء الجسم، حتى يؤثر على الجهاز العصبي، والشعور بالضيق بعد وجبة الطعام ليس نتيجة للتربتوفان، لكنه ناتج عن زيادة تدفق الدم إلى الجهاز الهضمي، وإنها طريقة لجسمك لإخبارك بالشبع.
كثرة تناول الأطعمة
يقوم الجسم بتحزين السعرات الحرارية الزائدة على شكل دهون، لكن تناول كمية كبيرة من السعرات الحرارية بشكل مفاجئ من جلسة واحدة له آثار ضارة أخرى.
اقرأ أيضا..
سرطان البروستاتا.. الأعراض وكيفية الإصابة به
ماذا يفعل الخرشوف في جسمك؟ تعرف علي التفاصيل
خرافات وأساطير شائعة حول عن ارتفاع ضغط الدم.. تعرف عليها
وقال الباحثون أن زيادة تدفق الدم إلى الأمعاء لديك يعني وجود كمية أقل من الدم لوظائف الجسم الأخرى، بما في ذلك عقلك، وعندما تفرط في تناول الطعام لا يمكنك إخبار جسدك ويتفاعل جسمك مع الطعام الزائد تلقائيًا، ويعمل بسرعة ويستعد للمزيد ويضع جميع أنظمتك في حالة تأهب.
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
