وضع المديرين الفنيين لمعظم الأندية المصرية قائمة تعليمات وإرشادات لجميع لاعبي الفريق، خاصة مع حلول شهر رمضان الكريم غدا الجمعة، لزيادة التأكيد على الحفاظ على اللياقة الفنية والبدنية.
وجاء في فترة الإيقافات بسبب فيروس كورونا تعليمات ونظام غذائي و تدريبى خاص بالمرحلة، فسيكون فى اعتبار الاجهزة الفنية فى تعديل هذا النظام لما يتناسب مع استمرار الإيقاف بجانب قدوم شهر رمضان الكريم.
وترصد "أهل مصر"، أبرز ما قد يأتى فى قائمة تعليمات اللاعبين خلال شهر رمضان:
1-منع التجمعات و العزومات
سيكون منع اللاعبين من التجمعات هو على رأس قائمة التعليمات قبل رمضان، خاصة فى ظل استمرار للوضع الوبائي لفيروس كورونا فى البلاد، لذلك حرصت الأجهزة الفنية على منع اللاعبين التواجد فى اى عزومات أو تجمعات منعا لإصابة احد من اللاعبين بالفيروس.
2-الانتظام فى التدريبات
كما سيواصل اللاعبين آداء التدريبات الرياضية فى المنزل و بمتابعة المدربين الفنيين كما كان الوضع قبل شهر رمضان، للحفاظ على المعدل البظنى للحميع استعداد لعودة المباريات من جديد فى أى وقت.
3- التوازن فى تناول الطعام
وبالتأكيد ستضم قائنة تعليمات الفريق الحرص التام على معدل تناول الطعام فى رمضان، وعدن الإكثار فى تناول الحلويات و الأطعمة التى تتسبب فى زيادة الوزن و تؤثر على فنيات ومهارات اللاعبين حال العودة الى استئناف النشاط الرياضي من جديد.
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
