فوائد تناول مشروب السوبيا في رمضان

لا تخلوا مائدة الإفطار في رمضان من مشروب السوبيا، فهى هامة جدا للجسم، وتعد من أشهر المشروبات الشعبية لدى المصريين، ويكثر تناولها فى رمضان، وذلك يرجع إلى فوائدها العدة التي يحصل عليها الجسم فور تناولها، ونقدم لكم فوائد تناول مشروب السوبيا.

مكونات السوبيا

تتكون السوبيا من جوز الهند والماء والحليب والفانيليا، ولهذا فمشروب السوبيا يعد من المشروبات الهامة لصحة الجسم، وخاصة في حالة إضافة الشوفان له، أو الشعير، فيجعله قيمة غذائية عالية، وتمد الجسم بالألياف التي يحتاجها، وتساهم في تنقيته من السموم المتراكمة داخل الجسم.

فوائد تناول مشروب السوبيا:

- تنشيط خلايا الجسم بعد تناوله.

- إمداد الجسم بعنصر الكالسيوم الذى يحتاجه، وهذا ما يجعلها مفيدة في الحفاظ على صحة العظام والحد من التعرض للكسر.

- تحريك الأمعاء والحد من الإصابة بالإسهال.

- إعطاء الجسم الماء التى يحتاجها بعد ساعات الصيام الطويلة.