نظام غذائي صحي على طريقة كلوي كاردشيان

تتبع كلوي كارديشيان، دونا عن باقي اخوتها نظاما غذائيا خاصا، ويتصدر اسمها بكثرة أخبار الرشاقة والريجيم بعدما أتقنت مؤخراً نظام صحيا غذائيا محددا للمحافظة على الوزن المثالي. ونسرد لكم أبرز ملامحه

1-استبدال الحليب العادي بحليب اللوز والصويا.

2-تلجأ كلوي للفواكه لإشباع هذه الحاجة، لاسيما عصائر السموثيز، كما تحرص على تناول الخضار أيضا فمن شأنها أن تعطيها شعورا بالشبع وتثنيها عن التفكير بالأكل.

3-تلجأ لمعلبات التونا للحصول على سلطة تونا سريعة وشهية تشبعها عندما تشعر بالجوع.