تعتبر الفراولة من أفضل المصادر التي تمد الجسم بالفيتامينات المهمة مثل فيتامين C وفيتامين A وفيتامين B، وتحتوي الفراولة على كميات كبيرة من فيتامين C، حيث أن 8 حبات فراولة تحتوي على كمية فيتامين ج أكثر من برتقالة واحدة، لذا يرصد 'أهل مصر' فوائد الفراولة وفق تقرير أصدرته هيئة سلامة الأغذية الأوروبية 'EFSA'.
فوائد الفراولة
- تنشيط خلايا المخ والذاكرة.
- تعزز مناعة الأطفال.
- مليئة بالمعادن كالماغنسيوم واليود والنحاس
- ترطيب الشعر.
- تزيد معدل حرق الدهون.
- تقى من الأمراض 'السرطان والقلب والجلطات'
- خفض ضغط الدم.
- تخفيف من الإصابة بالربو.
- تبييض الأسنان.
- علاج اكتئاب الشتاء.
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
