كيف يعتني مريض السكر بصحته في ظل جائحة كورونا ؟

يعتبر مرضى السكري من الفئات الأكثر عرضة للإصابة بفيروس كورونا "كوفيد 19" لذا يجب عليهم الاهتمام بصحتهم في ظل تفشي الوباء لعدم الإصابة وحدوث تأثيرات ضارة.

ماذا يفعل مرضى السكر في ظل تفشي كورونا؟

1-التواصل الدائم مع الأهل والأقارب والطبيب المختص وخاصة اذا كان مريض السكر يعيش بمفرده

2- الجلوس تحت أشعة الشمس يوميا لمدة من 20- 30 دقيقة للحصول على فيتامين د

3- تناول طعام صحي يعتمد على الخضروات غير النشوية والفواكه والبروتينات والبعد عن النشويات والسكريات

4- ممارسة رياضة المشي في المنزل أو تحريك مفاصل الجسم أثناء الجلوس

5- غسل اليدين باستمرار بالماء والصابون أو تطهيرها بالكحول

6- الحفاظ على وجود فائض من علاج السكر وخاصة الأنسولين

7- تجنب لمس الفم أو الأنف أو العين بأيدي غير نظيفة

8- ارتداء الكمامة وتحديدا في الأماكن المزدحمة

9- تنظيف وتطهير الأسطح والأكياس بعد شراء الطعام

10- الحفاظ على النوم جيدا

كما أن العيادات الخاصة بمبادرة رئيس الجمهورية لفحص وعلاج الأمراض المزمنة والكشف المبكر عن الاعتلال الكلوي في انتظارك يوميًا بكل محافظات الجمهورية للكشف والعلاج مجانًا.

كما يمكنك معرفة مكان العيادة الأقرب لك من خلال تطبيق صحة مصر نسخة أندرويد https://bit.ly/2MHG97L نسخة آيفون https://apple.co/3gURgYJ .