الصحة: الإفطار على 3 تمرات صحي ويمنحك شعورا بالشبع

أكد وزارة الصحة المصرية، أن الإفطار على 3 تمرات في بداية الإفطار عقب أذان المغرب، هي طريقة صحية لأن التمر غني بالألياف التي تمنحك شعور بالشبع.

الإفطار على 3 تمرات

تأتي تلك النصيحة الطبية لتوافق ما دعا إليه الرسول 'صلى الله عليه وسلم'، في الإفطار على التمر والماء، حيث قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: 'إذا أفطر أحدكم فليفطر على تمر فإنه بركة فإن لم يجد فالماء فإنه طهور'.

وكان رسول الله صلى الله عليه وسلم يُفطر قبل أن يصلي على رطبات، فإن لم تكن رطبات فتميرات، فإن لم تكن تميرات حسا حسوات من الماء.