كيف تحصلين على شعر صحي مثل نجمات مسلسلات رمضان ؟

كشف موقع' هيلث لاين، أنه يعتبر غسيل الشعر المتكرر يضعف الشعر، ويزيل منه اللمعان، ويفضل غسل الشعر مرة أو مرتين في الاسبوع، ويجب أن تستخدم الفتاة الشامبو المناسب لنوع شعرها، فإذا كان شعرها دهني، فعليها استخدام الشامبو للشعر الدهني، والابتعاد عن الاستخدام المفرط للصبغات

والابتعاد عن الحرارة العالية سواء الاستشوار أومكواة الشعر وعدم استخدامهما بكثرة إلا عند الضرورة.

وتعتبر التغذية الصحية مهمة جدا لنمو الشعر والحصول على شعر قوي، بالتغذية يجب أن تبدأ من الداخل، وليس الاهتمام بالخارج فقط

فتناول الأكل الصحي والنوم الجيد والحصول عل فيتامينات الشعر يصبح الشعر اعلى كثافة وأكثر طولا.

- وحذر الموقع، من عدم قص الشعر إلا بقواعد، حيث يتم قص الشعر بمقدار 'عقلةالصباع ' كل شهر أوشهر ونصف، موضحا :' لإن الافراط في قص الشعر أكثر من 10 سنتيمتر، يمكن أن يؤدي إلى عجز في نمو الشعر، ولا يطول، وهذا تكرر الامر أكثر من مرة يؤدي لعدم طول الشعر بعد ذلك.