تحتاج الكليتين 20% من كمية الدم في الجسم حتى تقوم بوظائفها على أكمل وجه، وتعد من الأمراض الشائعة في فصل الصيف والتي قد تسوء مع الصيام في رمضان هي حصوات الكلى خاصة مع الحر والعطش وفقدان السوائل عن طريق العرق وبذل الجهد بكميات كبيرة يساهم في زيادة الترسبات في الكلى والمسالك البولية، كما أن قلة السوائل في الجسم تؤثر على عملية الفلترة في الكليتين وبالتالي تسوء وظائف الكلى أكثر.
نصائح مهمة لمرضى الكلى في الصيام:
1- ينبغي استشارة الطبيب المعالج أولًا لتحديد إمكانية الصيام من عدمه.
2- عمل تحاليل وظائف الكلى قبل وبعد الصيام ومن ثم مناقشة امكانية الصيام.
3- مريض حصوات الكلى يحتاج شرب 3 لترات من المياه يوميًا.
4- من يعانون من تكرار التهابات البول يحتاجون لشرب الماء بانتظام لمنع تجمع البكتريا في المثانة.
5- تغيير مواعيد أخذ الدواء قد تتسبب في أثر عكسي على معدل ضغط الدم والسوائل والأملاح في الجسم.
6- تجنب الأغذية التي قد تزيد من الترسبات في الكلى أو مجرى البول مثل الأوكسالات والمصادر الغنية بالكالسيوم.
7- بشرب الماء والسوائل بكمية وفيرة ليلاً لتجنب مشكلة الجفاف.
8- الابتعاد عن الإجهاد البدني وحرارة الشمس التي تفقد الجسم السوائل نهاراً.
9- اتباع نظام غذائي يحدده الطبيب المعالج.
10- تجنب الأغذية المملحة أو الغنية بالصوديوم.
11- تجنب أخذ مدرات البول كالمشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل الشاي والقهوة وكذلك المشروبات الغازية، فهي تساهم في زيادة خسارة السوائل من الجسم.
هذه الحالات يجب فيها الإفطار:
- المريض الذي يعاني من تذبذب الحالة الصحية:
فنقص السوائل والأملاح عنده قد يؤدي إلى الجفاف واختلال وظائف الكلى، وبالتالي فلا ينصح بالصوم.
- بعض مرضى ارتفاع ضغط الدم:
والذي يصعب علاجه الا بأخذ أدوية متعددة وبأوقات محددة قد يتأثرون بالصيام بسبب طول مدة الصيام (15 ساعة) وبالتالي لا يستطيعون اخذ جرعات متكررة أثناء الفطر، قد يرتفع ضغط الدم مما يعرض المريض لمضاعفات مثل الذبحة الصدرية، قصور عضلة القلب، جلطات دماغية، قصور كلوي حاد أو التأثير الضار على وظائف الكلى في حالة قصور الكلى المزمن.
- مرضى زراعة الكلى:
خاصة في السنة الأولى بعد الزراعة حيث أن علاجهم يتطلب أخذ أدوية تثبيط المناعة مرتين يوميا بواقع كل 12ساعة، عدم الالتزام بمواعيد الدواء قد يؤدي الى حدوث رفض الجسم للكلية.
- من لديه كلية واحدة:
ينبغي على من لديه كلية واحدة عدم الصيام لأن التركيز كله عند العطش والصيام يكون على كلية واحدة.
- مريض الفشل الكلوي:
يمكنه الصوم إلا في الأيام التي يجري فيها الغسيل الكلوي نهاراً، لأنها عملية يتخللها إعطاء محاليل مغذية.
بعض الإرشادات الوقائية للحد من الإصابة بأمراض الكلى
1- تجنب تناول الأدوية بشكل عشوائي: خاصة المضادات الحيوية والمسكنات.
2- ضرورة تناول كميات كبيرة من المياه والسوائل في فصل الصيف.
3- اتباع نظام غذائي صحي.
4- ممارسة التمارين الرياضية.
5- الوقاية من الأمراض كالسمنة والسكري وارتفاع ضغط الدم.
6- ضرورة مراجعة الطبيب المختص عند تغير لون البول والشعور بانتفاخ الأرجل.
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
