أيام معدوده ويأتي الصيف، ويكثر استهلاك المشروبات الباردة والمياه المثلجة، للتخفيف من حرارة الجو الشديدة، وعلي رغم من أنه يقضي على العطش، يؤدي شرب الماء البارد، إلى تفاقم بعض المشكلات الصحية.
وفي السطور التالية، تستعرض «أهل مصر»، أضرار شرب الماء البارد على صحتك.
1 - تحفيز الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي
يؤكد باحثون أن شرب الماء البارد قد يحفز الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي، مثل: الإنفلونزا والتهاب الحلق ونزلة البرد .
2 - يمنع تكسير الدهون
يعمل شرب الماء البارد بعد تناول وجبة مباشرة منع تكسير الدهون و يجعل من الصعب على جسمك تكسير الدهون غير المرغوب فيها في جسمك.
3 - يقلل ضربات القلب
أكدت بعض الدراسات أيضًا أن الماء البارد قد يلعب دورًا في خفض معدل ضربات القلب.
4 - عامل الصدمة
لا يُنصح بتناول الماء البارد بعد التمرين فعند ممارسة الرياضة تتولد حرارة كبيرة فى الجسم، وإذا كنت تشرب الماء البارد بعد ذلك مباشرة قد يؤثر سلبًا على الجهاز الهضمي.
5 - التهاب الحلق
يعمل شرب الماء البارد علي التهاب الحلق ، والحقيقة أن تناول المشروبات الباردة في الصيف يتسبب في الإصابة بالعدوى هذا لأننا نميل في الصيف إلى شرب كميات أكبر من المشروبات الباردة، مما يؤدي لهجوم مستمر على الجهاز التنفسي.
6 - انتفاخ المعدة
عند تناولك الماء المثلج، سيعمل على زيادة الضمادات الدهنية وهى أنسجة دهنية داخل المعدة وزيادتها تؤدى إلى أنتفاخ المعدة.
7 - الدوخة
تناول الماء البارد يغير من درجة حرارة جسمك فلا يستطيع الجسم التكيف نتيجة لذلك، يقل إمداد أعضاء الجسم بالأكسجين، بما في ذلك الدماغ، لذا قد تصاب بالدوار أو الدوخة.
8 - حساسية الأسنان
أن شرب الماء البارد يتسبب في انقباض الأوعية الدموية الموجودة في الفم فتقل الدورة الدموية، و ضعف مناعة الفم وبالتالي تسهل الإصابة بالتهابات اللثة، التهابات سقف الحلق .
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
