مشروب رمضان الأول.. أهم 4 فوائد للتمر الهندي

يشتهر تحضير التمر الهندي على شكل عصير لمذاقه المميز، ولكن إلى جانب مذاق عصير التمر الهندي فإن نبتة التمر الهندي تحتوي على قيم غذائية وفوائد صحية عديدة.

وتعتبر فوائد التمر الهندي عديدة، والتي نرصد أهمها:

ـ تحسين الهضم

ـ تحسين صحة جهاز الدوران

ـ السيطرة على السكري

ـ تقوية جهاز المناعة

ويساعد التمر الهندي في منع تكوين حصوات الكلى نتيجة احتوائه على حمض الطرطريك، كما ويعزز قدرة الكلى على تنقية الدم من السموم والأملاح، وذلك لاحتوائه على القليل من الصوديوم، وكميات كبيرة من البوتاسيوم الذي يحسن من تدفق الدم المحمل بالأوكسجين إلى الكلى.