يعتبر الإمساك من الأمراض الشائعة بين عدد كبير من الأشخاص، وهو من ضمن أمراض الجهاز الهضمي المعروفة والمنتشرة، بسبب سوء التغذية والعادات غير الصحية التي يلتزم بها البعض بشكل يومي عند تناول الطعام، ويصاحب الإمساك الكثير من الأعراض المزعجة، والتي أبرزها ألم حاد وصعوبة كبيرة في التبرز، ويزداد البحث عبر محرك البحث العملاق 'جوجل'، عن أفضل طرق علاج الإمساك في المنزل، إذ إن هناك الكثير من الوصفات الطبيعية التي تساعد في علاج الإمساك بشكل آمن وسريع، وهذه الوصفات تساعد في تعزيز عملية الهضم وسهولة التبرز.
وخلال السطور التالية يوضح 'أهل مصر'، أفضل الطرق الطبيعية لعلاج الإمساك، والتي تساعد في تعزيز الهضم.
الإمساك
أفضل طرق علاج الإمساك
زيت الخروع
يساعد زيت الخروع في علاج الكثير من مشكلات الجهاز الهضمي، وعلى رأسها الإمساك.
كل ما عليك وضع ملعقة طعام من زيت الخروع في كوب ماء مغلي، ثم شرب المزيج مرتين في اليوم للحصول على أفضل نتيجة.
البردقوش
يساعد البردقوش في طرد الغازات وعلاج الإمساك والسيطرة على الألم المصاحب له.
كل ما عليك إضافة ملعقة كبيرة من البردقوش إلى كوب ماء مغلي، ويمكنك شربه بعد تصفيته.
اليانسون
يساعد اليانسون في تخفيف آلام المعدة وعلاج الغازات وكذلك الإمساك.
كل ما عليك إضافة ملعقة من اليانسون إلى كوب ماء مغلي، وبعد مرور 5 دقائق، يمكنك شرب المزيج بعد تناول الطعام.
الإمساك
البابونج
يحتوي البابونج على مركبات تساعد في تعزيز عملية الهضم، وهو الأمر الذي له دور إيجابي في السيطرة على الإمساك.
الليمون والكمون
يمكنك شرب مغلي الليمون والكمون لعلاج الإمساك، من خلال غلي ملعقة كبيرة من الكمون في كوب ماء ومضاف عليها عصير ليمونة واحدة، وتساعد هذه الوصفة أيضًا في علاج الكثير من مشكلات الجهاز الهضمي.
يمكنك إضافة ملعقة صغيرة من العسل من أجل تحلية المزيج.
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
