حافظ على صحتك في العيد.. كم قطعة كحك مسموحة في اليوم؟

بالتزامن مع اقتراب عيد الفطر أو عيد 'الكحك' كما يطلق عليه المصريون، يتسائل الكثيرين عن مقدار الكحك الذي يجب تناوله يوميا.

وفي هذا السياق، تحدث الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، عن الكمية المسموحة من كحك العيد التي يُمكن تناولها في اليوم.

كم قطعة كحك في اليوم؟

ويشير موافي، إلى أنه ينصح بتناول كحك العيد باعتدال للحفاظ على سلامة الجهاز الهضمي، ففي شهر رمضان، تعودت المعدة على استقبال كمية مقننة من الطعام، ومن ثم فإن تناول كميات كبيرة من كحك العيد يُمكن أن يضع ضغطًا كبيرًا على الجهاز الهضمي.

وتابع خلال تصريحات تلفزيونية، أن حلويات العيد تحتوي على سعرات حرارية عالية، إضافة إلى نسبة عالية من السكريات والدهون والكربوهيدرات البسيطة، وهذا يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن.

لذلك، يوصي الدكتور حسام موافي بتناول قطعة واحدة فقط من كحك العيد خلال اليوم، وذلك للاستمتاع بمذاقها اللذيذ دون التأثير السلبي على صحة الجهاز الهضمي وتجنب زيادة الوزن.