يبدأ الطفل وهو جنين يشعر ويتأثر بكل ما تمر به الأم؛ يتغذى بغذائها ويتأثر بما تسمعه وبما تفعله، وكلما كانت الأم في صحة أفضل كلما كانت صحة الطفل أفضل، وينمو بشكل أفضل، ولأجل نمو عقله ويصبح أكثر ذكاء؛ فعلى الأم أن تنتبه إلى ما تفعل والبيئة المحيطة بها لأنها تؤثر على ذوق الطفل فيما بعد، كما عليها أن تراعي ما تأكل وحتى عاداتها اليومية ونشاطها وأن تتوقف عما يؤذي الجنين، وفي تقرير نشره موقع 'بيرنتج هيلي بابيز' الذي يهتم بكل تفاصيل الأم وجنينها منذ بداية أشهر الحمل الأولى، إليك بعض الطرق التي تجعل جنينك ذكيا.
طرق تجعل الجنين أكثر ذكاء
توجد عدة عوامل عليك اتباعها في أشهر الحمل الأولى حتى ينمو طفلك بصورة أكثر أمنا، وهي:1- حماية الطفل من الخطر
كيف أجعل الجنين ذكي
وذلك من خلال الانتباه لما تأكلينه والتأكد من مصر؛ فابتعدي مثلا عن السمك الملوث الذي كان في بيئة غير صحية على الرصاص أو مبيدات حشرية وفينيل الزئبق والكادميوم وثنائي الفينيل متعدد الكلور، حيث لا يفضل تناول الأسماك التي عاشت في المحيط ومنها الماكريل والتلفيش وأبو سيف وغيرها فهي تحتوي على مركبات سامة.
2- الابتعاد عما يؤذي الجنين
كيف أجعل الجنين ذكي
التوقف عن التدخين وشرب الكحول والمخدرات والتبغ وكل هذه العوامل التي تسبب الضرر للأطفال بينما لا يزالون في رحم الأم.
3- الموسيقى
كيف أجعل الجنين ذكي
يمكنك التحكم في وقهم؛ بينما طفلك مازال في داخل رحمك فهي أحسن الطرق لتعليم الطفل الموسيقى، وجعل أذنه تعتاد على نوع من الموسيقى، كما تساعد الموسيقى على إفراز مواد كيميائية تتعلق بالسعادة، كما تجعل الطفل يتذكر الموسيقى التي يسمعها في رحم أمه كل ما يستمع إليها، وسيحصل على مشاعر جيدة كلما يسمعها.
4- ممارسة التمارين الرياضية
كيف أجعل الجنين ذكي
أثبتت دراسات أن نشاط الأم يزيد من تحسن الخلايا العصبية في الدماغ، والتي تكون مسؤولة عن الذاكرة والتعلم وهذا بنسبة 40%، حيث أن الهرمونات الناتجة عن ممارسة الرياضة من خلال المشيمة في الجنين تزيد من نسبة تدفق الدم إلى الرحم، ما يساعد الجنين على الإحساس بالراحة لمدة قد تزيد عن 8 ساعات بسبب المواد الكيميائية التي يحصل عليها من ممارسة الأم الرياضة.
5- النظام الغذائي عند الأم
كيف أجعل الجنين ذكي
هناك أطعمة تزيد من ذكاء الطفل وهو في رحم الأم؛ حيث يتناول مما تتناوله الأم، ويجب أن تحصل على نظام غذائي متوازن بدون زيادة في السعرات الحرارية عند الحامل، كما عليها أن تتناول الأكلات الطازجة والصحية أكثر.
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
