تصدرت الفنانة حورية فرغلي محرك البحث الأكثر شهرة 'جوجل'، في الساعات القليلة الماضية، بعد تصريحاتها الأخيرة التي أثارت حالة واسعة من الجدل، إذ أشارت إلى الكثير من الأسرار في حياتها الشخصية بعيدًا عن أضواء الفن والشهرة، وكان من بين تصريحاتها، ما قالته عن تعرضها للتنمر والكلام السلبي بشكل مستمر بسبب الحادث الأليم الذي تعرضت له وأثر بشكل سلبي على شكل أنفها، ودخولها دوامة عمليات التجميل.
ومن المعروف أن أي كلام سلبي أو ما يُعرف بالتنمر يؤثر على الحالة نفسية بشكل مباشر، وقد يدخل البعض في عقد وأمراض نفسية على المدى الطويل.
وخلال السطور التالية يوضح 'أهل مصر'، تأثير التنمر على حالتك النفسية ونصائح للتعامل مع التنمر، بعد تصريحات حورية فرغلي.
حورية فرغلي
تأثير التنمر على حالتك النفسية بعد تصريحات حورية فرغلي
يشعر الشعر الذي تعرض لأي كلام سلبي أو تنمر، بأنه ضحية، كما أن الأمر يكون مؤلم بالنسبة له.
يصعب عليه التعامل مع الأشخاص المحيطين به، ومن الصعب عليه تكوين علاقات جديدة مع أي شخص.
يدخل الشخص الذي يتعرض للكلام السبي، في مرحلة عدم احترام الذات، ويعتقد أيضًا أن الكلمات التي تم وصفه بها صحيحة وغير كاذبة.
يشعر أيضًا ضحايا التنر بالضعف والوحدة والإحباط، ويفضلون العزلة، لهذا يواجه الكثير منهم صعوبة عند ممارسة المهام اليومية المطلوبة منهم، حتى السهل منها.
حورية فرغلي
في حال استمرار تعرضهم للتنمر يسيطر عليهم شعور شديد باليأس، ويكونوا أكثر عرضة للإصابة بالأمراض النفسية المزمنة، والتي أبرزها الاكتئاب.
قد يفكر البعض منهم في التخلص من حياته في بعض الأوقات.
نصائح للتعامل مع التنمر بعد تصريحات حورية فرغلي
يجب أن تذكر نفسك دائما بجميع الصفات الإيجابية التي تتمتع بها.
تجنب البكاء والتعامل مع المتنمرين بضعف، إذ إن هذا يجعلهم يتمادون في قول الكلام السلبي لك.
تعامل مع كلمات التنمر بشئ من السخرية وتجنب أخذه على محمل الجدل.
الدفاع عن نفسك في كل مرة تتعرض فيها للتنمر، ولكن بحكمة.
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
