أيام قليلة تفصلنا عن إنتهاء الإجازة الصيفية وبداية العام الدراسي الجديد، وفي هذا الوقت تحديدًا هناك عدد من النصائح التي يجب أن يلتزم بها كل من أولياء الأمور والطلاب، والتي تساعد في عام دراسي مثالي خالي من المشكلات الشائعة، وهذه النصائح تعتمد بشكل أساسي على تهيئة طلاب المدارس للدراسة والمذاكرة من جديد بعد شهور الإجازة الصيفية التي اعتاد الكثير من الطلاب فيها على عدم تحمل مسؤولية المذاكرة والمراجعة، وهذه النصائح أيضًا تساعدك في أن تكون طالب مثالي في المدرسة وتحصل على أعلى الدرجات.
وخلال السطور التالية يوضح 'أهل مصر'، كيفية الاستعداد لعام دراسي جديد، لطلبة المدارس.
كيفية الاستعداد لعام دراسي جديد
النوم المبكر
يجب على الطلاب في الأيام الحالية إعادة تنظيم ساعات النوم من أجل التعود على النوم في المساء والاستيقاظ في الصباح الباكر كما هو الحال في أيام الدراسة، حيث إن النوم لعدد ساعات كافية في الليل يساعد في تعزيز نشاطك وتقوية التركيز.
تنظيم الوقت
كلمة السر في حياة أي طالب ناجح متفوق هي تنظيم الوقت، وقبل بداية العام الدراسي الجديد يجب أن تنظم وقتك من الآن، مع تخصيص وقت للترفيه أيضًا حتى لا تؤثر كثرة المهام الدراسية على حالتك النفسية بشكل سلبي.
تحضير الأدوات
يحرص الكثير من أولياء الأمور على شراء جميع مستلزمات الدراسة، لكن يجب التركيز على الأغراض المهمة، فلا داعي لشراء أدوات مدرسية كثيرة ليس لها أي فائدة.
تجنب أخطاء العام الماضي
يجب قبل بداية العام الدراسي الجديد أن يجلس الأبناء مع آبائهم والحديث جيدًا عن أخطاء العام الماضي التي أثرت على تحصيلهم الدراسي بشكل سلبي، والاتفاق على تجنب جميع هذه الأخطاء للحصول على أعلى الدرجات في جميع المواد الدراسية.
الاستعداد لعام دراسي جديد
أسلوب غذائي صحي
أثبتت العديد من الدراسات أن نوعية الطعام تؤثر بشكل مباشر على تعزيز قوة الدماغ وتقوية الذاكرة، لهذا يجب الاهتمام بالأطعمة التي تحتوي على كافة العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم.
ممارسة التمارين الرياضية
تساعد ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم يوميًا في تنشيط الدورة الدموية في الجسم، وهو الأمر الذي يساعد في تعزيز الذاكرة.
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
