يعتبر الشطرنج من الألعاب المفضلة لدى عدد كبير من الأشخاص، حيث إنها أحد الوسائل التي تساهم في دعم صحة الدماغ بشكل كبير، لكنها في بعض الحالات تشكل خطورة شديدة، إذ إنها كغيرها من الألعاب لها فوائد وبعض الأضرار أيضًا، وأبرز أَضرارها هو إدمان لعبها بشكل يؤثر على الحياة الشخصية والمهنية.
وخلال السطور التالية يوضح 'أهل مصر'، فوائد وأضرار لعبة الشطرنج.. تعرف عليها.
فوائد لعبة الشطرنج
تحسين وظائف الدماغتساعد لعبة الشطرنج في تحسين وظائف الدماغ، من خلال تعزيز الذاكرة، إذ تحفز هذه اللعبة تكوين وصلات عصبية جديدة ومن ثم سهولة تخزين المعلومات.
تعزيز الصحة العقلية
يمكن أن تساهم لعبة الشطرنج في تعزيز الصحة العقلية، عن طريق تقليل التوتر والقلق وكذلك إفراز بعض الهرمونات التي تساعد في تحسين الحالة المزاجية، ومن ثم زيادة الثقة بالنفس وتقليل أعراض الاكتئاب المزعجة.
تحسين وظيفة القلب
يمكن أن يساعد ممارسة لعبة الشطرنج على تحسين وظيفة القلب، حيث إنها تعمل على تحفيز الدورة الدموية، ومن ثم زيادة التركيز والتفكير العميق الذي يحسن وظيفة القلب.
تعزيز العلاقات الاجتماعية
تعتبر لعبة الشطرنج من الوسائل الرائعة في التواصل والتفاعل مع الآخرين، وهو الأمر الذي يساعد في بناء العلاقات الاجتماعية وتكوين صداقات جديدة، من خلال اللعب مع فريق مما يزيد أيضًا من روح التعاون.
الشطرنج
أضرار لعبة الشطرنج
الشعور بهوس لعبة الشطرنج، وهو الأمر الذي يؤثر بشكل سلبي على الحياة الشخصية والمهنية.إهمال عدد المسؤوليات، مما يزيد من مشاكل العمل أو الدراسة.
الشعور بالقلق والتوتر والخوف، خاصة للمبتدئين.
صعوبة النوم بعد ممارسة اللعبة بسبب التفكير المستمر.
الشعور بآلام الظهر والرقبة نتيجة الجلوس لفترات طويلة.
إجهاد العين بسبب التركيز الشديد.
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
