لم يتبقى على امتحانات الثانوية العامة 2024 سوى القليل، حيث يستعد طلاب الثانوية العامة لعقد الامتحانات بداية من يوم الـ 10 من يونيو للعام الجاري 2024، لأداء المواد غير المضافة للمجموع، بينما تنطلق امتحانات المواد الأساسية في يوم الـ 22 من يونيو 2024، وهناك عدد من النصائح التي يجب على طلاب الثانوية العام الالتزام بها في الأيام الحالية، من أجل تحصيل أكبر قدر من المذاكرة والتحصيل والاستعداد للامتحانات.
وخلال السطور التالية يوضح 'أهل مصر'، نصائح لطلاب الثانوية العام قبل الامتحانات، أهمها وضع خطة محكمة.
نصائح لطلاب الثانوية العام قبل الامتحانات
_ المذاكرة في ضوء خطة محكمة، حتى يستطيع الطلاب الانتهاء من التحصيل الدراسي للمواد التي تقترب امتحاناتها، ومعرفة المواد المتبقية.
_ بدء المذاكرة في الصباح، حيث إن المخ بعد الاستيقاظ من النوم يكون أكثر قدرة على استيعاب المعلومات وحفظها بشكل جيد.
_ تجنب المذاكرة ليلًا، إذ إن السهر لساعات متأخرة يقلل من كفاءة الوظائف الإدراكية للمخ، بسبب الضغط الذي يتعرض له مع قلة النوم.
_ الاهتمام بممارسة تمارين التأمل والاسترخاء، حيث إنها تساهم في تهدئة الأعصاب وتخفيف التوتر والقلق.
امتحانات الثانوية العامة 2024
_ تقسيم الوقت على مدار اليوم بين التحصيل الدراسي والترفيه، لتجنب الشعور بالملل وإراحة المخ وتصفية الذهن، حيث إن قضاء ساعات طويلة في المذاكرة من الأخطاء التي يرتكبها الطلاب.
_ يجب على الطلاب التواصل في لحظات القلق والتوتر واليأس مع من يدعمهم ويشجعهم.
_ الالتزام بنظام غذائي خلال فترة الإمتحانات، لإمداد الجسم بالعناصر الغذائية التي تساعده على الشعور بالنشاط وتزيد من تركيز المخ وتقوي الذاكرة.
_ الحصول على قسط كافٍ من النوم يوميًا.
_ تناول كميات أقل من المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين.
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
