يجب حماية نفسك وعائلتك من فيروس كورونا التي انتشر في العالم بأكمله فمن المهم اتباع خطوات الوقاية من عدوي فيروس كورونا لتكن في سلامة أنت واسرتك ومنها البقاء في المنزل بالإضافة إلي بعض الإجراءات التي يجب العمل فعلها في المنازل لكي تبقى خالية من أي فيروس أو بكتريا ونظيفة لنعيش في بيئة صحية تبعدنا عن الأمراض والفيروسات، لإبعاد كورونا عن منازلنا.
تقدم لكم 'أهل مصر' الاجراءات التي علينا اتباعها لجعل منازلنا خالي من كورونا وغيره.
تهوية المنزل
-يجب عمل التهوية الجيدة في المنازل لتجديد الهواء:
١) فمن المهم تعرض الأشخاص لأشعة الشمس من الساعة 7 إلى 10 صباحاً ومن 5 مساءً وذلك لتكوين فيتامين د.
- يجب اتباع قواعد النظافة الشخصية:
غسل اليدين
١) غسل اليدين بطريقة مستمرة ومنتظمة بالماء والصابون والتنقل بين الأصابع والأطراف والأبهام ثم نستخدم المناديل لغلق الماء ومنديل لفتح الباب ثم نقوم بالتخلص منها في سلة المهملات.
٢) استخدام معقم اليدين والمطهرات التي تحتوي علي نسبة من الكحول ولكن ليس بشكل مستمر حتي لا نقتل البكتريا النافعة.
٣) يجب تجنب ملامسة المرضي.
٤) من المهم استخدام المناديل لتغطية الأنف والفم بالمنديل عند العطس أو السعال وليس استخدام اليدين.
٥) يجب عدم ملامسة الحيوانات.
٦) يجب تناول الكثير من الماء لمنع إصابتك بالجفاف وطرد السموم من جسمك فالماء يساعد بشكل كبير على ترطيب الحلق وهو الأمر الذي يعمل علي منع الاحتقان وبالتالي تكوين حائط ضد الفيروسات مثل الكورونا.
- يجب التخلص من النفايات من المنزل أول بأول قبل أن تخرج منها رائحة العفن وتمتلي بالفيروسات ويجب غسل مكانها بالمنظيفات.
تعقيم المنزل
-من المهم ترتيب المنزل وتعقيمه :
١)فمن أكثر الأماكن التي تكون معرضة للملوثات وبيئة خصبة للبكتريا وتجمع الفيروسات، هي السطوح والبلكونات، لذلك لابد من الاهتمام بها لأن معظم الأسر تضع قطع الاثاث غير المستخدم في تلك الأماكن لتخزينية وكأنها مرمى للنفايات، وبالتالي تصبح مربى للحشرات والقوارض، لتصبح بيئة رطبة لتكوين الميكروبات والفيروسات.
٢) تنظيف المنزل وغسل الملابس والفرش والأرضيات بالماء والصابون أو المعقمات والمنظفات الجيدة وتعريضها لأشعة الشمس المباشرة.
٣) عند العودة للمنزل من خارج البيت يفضل استبدال الملابس والأحذية وتعقيمها وذلك من باب الوقاية.
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
