روشتة ذهبية للتعامل مع العاصفة الترابية.. العدوّ الخفي للجهاز التنفسي

قدمت الدكتور ميرفت السيد، مدير المركز الإفريقي لخدمات صحة المرأة، واستشاري طب الطوارئ والإصابات، والمناطق الحارة، روشتة ذهبية للتعامل مع العاصفة الترابية، باعتبارها العدو الخفي للجهاز التنفسي.

وقالت السيد أنه مع تكرار موجات الطقس غير المستقر، حذّرت الهيئة العامة للأرصاد الجوية من نشاط رياح مثيرة للرمال والأتربة، قد تؤدي إلى تدهور الرؤية الأفقية، خاصة على السواحل الشمالية والوجه البحري، ورغم أن العاصفة الترابية قد تبدو ظاهرة جوية عابرة، فإن تأثيرها الصحي قد يكون ممتدًا، خصوصًا على الجهاز التنفسي.

وأضافت استشاري طب الطوارئ أن الهواء المحمّل بالغبار لا يحتوي فقط على ذرات ترابية، بل قد يحمل مهيجات دقيقة تتسلل إلى الممرات الهوائية، مسببةً تهيّج الأنف والحلق، وزيادة الإفرازات المخاطية، وقد تؤدي إلى نوبات ضيق تنفس لدى مرضى الحساسية والربو.

أضرار الأتربة على الأطفال وكبار السن وأصحاب الأمراض المزمنة

وأشارت السيد إلى أن الأطفال وكبار السن وأصحاب الأمراض المزمنة، خاصة مرضى الربو والحساسية والجيوب الأنفية المزمنة هم الأكثر تأثرًا بها، حيث تكون بطانة الجيوب الأنفية حساسة وسريعة الالتهاب، ومع التعرض للغبار قد يحدث الآتي:

ـ التهاب واحتقان شديد بالغشاء المخاطي.

ـ صداع في الجبهة وحول العينين.

- زيادة في الإفرازات الأنفية.

ـ شعور بالضغط داخل الوجه.

نصائح للتعامل مع الأتربة

وأوضحت السيد أن أسرع وأهم إجراءات وقائية يجب الالتزام بها في هذا الوقت هي:

ـ تجنب الخروج وقت اشتداد الرياح قدر الإمكان.

- ارتداء كمامة طبية محكمة عند الخروج.

ـ غلق النوافذ بإحكام لتقليل دخول الأتربة.

ـ غسل الأنف بمحلول ملحي بعد التعرض للغبار.

- شرب كميات كافية من المياه للحفاظ على رطوبة الأغشية المخاطية.

- الالتزام بالعلاج الوقائي لمرضى الحساسية.

متى يجب استشارة الطبيب؟

أما الحالات التي يجب فيها على هذه الفئة من الناس، سواء المرضى أو الأطفال وكبار السن، استشارة الطبيب فورًا فهي كالتالي:

ـ استمرار ضيق التنفس.

ـ ارتفاع درجة حرارة الجسم.

ـ اصطحاب الصداع تورم بالعينين.

ـ ازدياد الكحة وحدة الصفير بالصدر.

وقالت استشاري طب الطوارئ أن العاصفة قد تمر سريعًا لكن آثارها على الجهاز التنفسي قد تطول، والوعي بالإجراءات الوقائية هو خط الدفاع الأول لحماية أنفاسنا، فصحتنا مسؤوليتنا وعلينا أن نتعامل مع الغبار بجدية، لا باستخفاف.

يذكر أن الدكتور ميرفت السيد هي مدير المركز الإفريقي لخدمات صحة المرأة، واستشاري طب الطوارئ والإصابات، واستشاري طب المناطق الحارة، وأخصائي جودة الرعاية الصحية، وأخصائي السلامة والصحة المهنية.