نصائح هامة من الدكتور هاني الناظر تجعل الوجه يبدو أصغر سنا.. «اقتدوا بعلمه بعد رحيله»

ارتقى الدكتور هاني الناظر إلى خالقه بعد أن أدى رسالته الطبية بشكل إنساني، تاركا خلفه حزنا عميقا لدى محبيه ومتابعيه.

عُرف هاني الناظر بتفانيه الطبي وتفاعله الكبير مع المرضى عبر صفحته الرسمية على موقع فيس بوك، حيث كان يلقبه متابعوه بطبيب الإنسانية.

وفاة هاني الناظر

أعلن الدكتور محمد الناظر استشاري الأمراض الجلدية وهو نجل الدكتور هاني الناظر وفاة والده، بعد صراع مع مرض السرطان.

وأعلن الناظر موعد الجنازة في المجمع الإسلامي في الشيخ زايد بجوار مستشفى زايد التخصصي بعد صلاة العصر.

وُلد هاني الناظر في 26 ديسمبر 1950 في سوهاج، وحصل على درجة البكالوريوس في الطب من جامعة عين شمس عام 1981، وحصل على العديد من الشهادات العلمية والتخصصات في مجال الطب، بما في ذلك دكتوراه في النباتات الطبية والأمراض الجلدية.

دكتور هاني الناظر

نصائح هاني الناظر لبشرة أصغر سنا

لا يبخل هاني الناظر بنشر نصائحه الطبية المجانية على المتابعين والجمهور موضحا نصائح هامة جدا للحفاظ على البشرة وصغرها.

- الإكثار من شرب المياه فمن لا يشرب الماء سريع العجز.

- عدم الوقوف أو التعرض لأشعة الشمس فترة الظهيرة لأنها تُظهر التجاعيد مبكرا وتقضي على الكولاجين بالوجه.

- النوم المنتظم ليلا من 7 إلى 8 ساعات متواصل لأن قلة النوم والسهر تضعف خلايا البشرة.

- البعد عن التدخين لأنه يصنع تجاعيد مبكرة.

- البعد عن التوتر العصبي و«النكد» ولو من خلال سماع الأخبار الحزينة.

- إهمال تناول السلطة الخضراء يسبب ظهور التجاعيد.

- استخدام زيت الجوز الحلو أفضل طريقة طبيعية لتأخير ظهور التجاعيد.

دكتور هاني الناظر

نصائح هاني الناظر للحفاظ على الجسم والشعر

- لا يجب استخدام الثلج ولا معجون الأسنان ولا البيض عند الحروق.

- يجب وضع الجزء المصاب بالحريق تحت الماء العادي لمدة 10 دقائق.

- لا يجب استخدام البروتين والكرياتين للشعر.

- للحفاظ على الشعر من التساقط استخدم «زيت الزيتون وزيت اللوز الحلو وزيت السمسم».

- يجب البعد عن أشعة الشمس المباشرة خاصة في الفترة من الـ 10 صباحا حتى الـ 3 عصرًا.

- الاستحمام بصابونة الجلسرين.

- ارتداء الملابس القطنية البيضاء أو ذات الألوان الفاتحة للحماية من أشعة الشمس.

- الاستحمام بالماء البارد لحفاظ على البشرة في الصيف.

- في رمضان في الفترة من الإفطار للسحور يجب شرب 3 لتر ماء والإكثار من أكل السلطات الخضراء.

- لا يجب تناول المخللات والحوادق والحلويات الشرقية في رمضان بكميات كبيرة.