وجه الدكتور هاني الناظر، رئيس المركز القومي للبحوث الأسبق، مجموعة نصائح مهمة للمواطنين للوقاية من أضرار موجة الطقس الحارة.
وخلال مداخلة هاتفية على فضائية 'دي إم سي'، نصح الناظر بضرورة شرب الماء بكثرة بما لا يقل عن 3 لتر مياه في اليوم، لتعويض المفقود من المياه عن طريق العرق في هذا الوقت.
وأكد الناظر أنه من الضروري التهوية الجيدة لتجنب الحمونين، الذي يأتي نتيجة لارتفاع درجات الحرارة والرطوبة، مشددا على ضرورة ارتداء الملابس القطنية لامتصاص العرق وارتداء الملابس الفاتحة.
وتابع الناظر: من الضروري الاستحمام بالماء البارد وتجنب الصابون الذى بداخله كيماويات.
وأكد الناظر على ضرورة تناول السلطة الخضراء، وعد وضع مساحيق التجميل لأنها تتفاعل مع اشعة الشمس ويترك تصبغات على البشرة.
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
