قال الإعلامي أحمد فايق إن الثانوية العامة مرحلة في الحياة وليست كل حياتنا، وأن الأساس أن يعمل الشخص ما عليه، لافتًا إلى أن هناك مجموعة من الدراسات والأبحاث لتغذية المخ نوضحها الآن قبل القدوم على امتحانات الثانوية العامة.
وخلال تقديم برنامجه "مصر تستطيع"، والمُذاع عبر فضائية "دي إم سي"، مساء اليوم الجمعة، أكد فايق أن هذه الدراسات عملت على أساس علمي ونشرت في أكبر الدوريات العلمية في العالم حول الطلاب وأهاليهم لمعرفة ما يتم أكله لتغذية المخ وتحفيزه على الدراسة والاستيعاب في فترة الامتحانات.
وأشار فايق إلى أن هذه الدراسات استخلصت 9 أنواع من الأطعمة وهي التوت والبرتقال والشيكولاتة والمكسرات والبنجر لـ زيادة القدرة على التركيز من الطلاب في فترة الامتحانات، فضلًا عن زيادة القدرة على الانتباه وتبديل المهام.
وأوضح فايق أن التوت يحسن الأداء العقلي بما فيها اختبارات الذاكرة قصيرة المدى، بجانب الفاكهة الحمضية وأهمها البرتقال ويقاس المدى يوميًا على مدى ثلاثة أسابيع.
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
