استشارى نفسى يقدم نصائح للطلاب قبل الامتحان

قال الدكتور محمد محمود حمودة استشاري الطب النفسي، إن ليلة الامتحان يصاب فيها الطلاب بنوعين من القلق أحدهما صحي وهو الذي يشجع على الاستذكار، والآخر ضار مثل التوتر ويجب التخلص منه.

وأضاف محمد حمودة، في تصريحات تلفزيونية،أن ليلة الامتحان لا يجب فيها المذاكرة الكثيرة، ومن المفضل أن يكتفي الطالب بالمراجعة الخفيفة، أو عدم المذاكرة بالمرة.

واختتم استشاري الطب النفسي، بأنه على الأهل تشجيع الأبناء قبل الامتحان وزيادة ثقتهم بنفسهم، وعدم مطالبتهم بالمذاكرة في الليلة التي تسبق الامتحانات، لأن التوتر الزائد يؤثر سلبا على الطالب، مشيرا إلى أنه يجب التعود على الاستيقاظ في وقت الامتحان قبل الميعاد المحدد بشهر.