أبرزها ارتداء الكمامة.. هاني الناظر يوجه نصائح مهمة للحماية من التقلبات الجوية

وجه الدكتور هاني الناظر، أستاذ الأمراض الجلدية، نصائح للمواطنين لكيفية حماية أنفسهم من التقلبات الجوية، قائلا: إنه فى مثل تلك الظروف يجب متابعة نشرات الأرصاد الجوية باستمرار، والبدء فى معرفة حالة الطقس فى تلك الأيام، معقبا: 'إذا كان بكرا فيه رياح محملة بالاتربة يبقي كبار السن أو الأطفال الصغار يلتزموا المنزل وقفل النوافذ جيدا'.

وخلال مداخلة هاتفية ببرنامج 'أخر النهار' المذاع عبر فضائية 'النهار'، أكد الناظر أنه يجب أيضا إلتزام المنزل لمن لديهم حساسية في الجلد أو الصدر أو العيون أو مرضي الجيوب الأنفية، موضحا أنه في حالة إضطرار الشخص للخروج، فيجب حينها ارتداء الكمامة، حيث أن لها فوائد كثيرة، لأنها تعتبر حماية من الأتربة.

نصائح للحماية من أشعة الشمس

وأوضح أنه فى حالة كان الطقس مرتفعة جدا، فيجب تجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة، خاصة فى فترة الظهيرة، وفي حالة أن كان الشخص مضطرا للتعرض لها، فعليه بارتداء القبعة على الرأس، أو مسك الشمسية فى اليد، وارتداء ملابس قطنية فاتحة اللون، وتجنب الألوان الغامقة، مثل: الأسود، إضافة إلى شرب الكثير من المياه، والإكثار من السلطة الخضراء.