استشاري تغذية يحذر من كثرة تناول الفاكهة في الصيف: قد تسبب الإسهال

قال الدكتور محمد الحوفي، أستاذ علوم التغذية بجامعة عين شمس، إن الفاكهة مفيدة جدا، لما تحتويه من فيتامينات، والأملاح المعدنية، لكن عند تناولها بنسب عالية، يمكن أن تسبب الإسهال.

الفاكهة قد تسبب الإسهال

وأضاف أستاذ علوم التغذية بجامعة عين شمس، خلال اتصال هاتفي في برنامج "مساء DMC"، المذاع على فضائية "DMC"، أن الفاكهة قد تسبب الإسهال، بسبب دخول مادة للجسم تحفز القناة الهضمية على طرد المياه، ويمكن أن يكون بسبب ميكروب.

وواصل حديثه: "هناك العديد من الفاكهة الغنية بالألياف مثل التين والكمثرى والجوافة، وهذه الفاكهة تساعد على التليين، ولذا يجب الاعتدال في تناول الفاكهة بكميات متوسطة".