إخفاء الهاتف أبرزها.. 5 نصائح لطلاب الثانوية العامة لإتقان المذاكرة

قدمت الدكتورة دينا مصطفى، استشاري تربوي ونفسي، نصائح مهمة لطلاب الثانوية العامة في فترة الامتحانات.

وقالت مصطفى خلال لقائها ببرنامج «صباح البلد» المذاع على قناة صدى البلد، اليوم الأحد، إن هذه الفترة أهم المراحل الحياتية بالنسبة للطالب، خاصة أن الثانوية العامة تعد مرحلة فارقة في الطريق العلمي للطالب.

وأضافت أن تنظيم الوقت خلال الدراسة بين المذاكرة ووقت الترفيه والنوم، لافتة إلى ضرورة وضع هدف بالمذاكرة؛ لتحقيق حلم الالتحاق بالكلية المرغوب دخولها.

ووضعت الدكتورة دينا مصطفى عددا من الخطوات التي تفيد طالب الثانوية العامة؛ للتفوق خلال فترة الامتحانات، والتي من أهمها وضع أهداف محددة ومحفزات عقلية، الالتفات لعدم إهدار الوقت في اللعب، إخفاء الهاتف عن الأبناء خلال المذاكرة لعدم الانشغال، تخفيف حدة التصفح على منصات التواصل الاجتماعي، المذاكرة 25 دقيقة مع وضع 5 دقائق راحة، وتقسيم عدد صفحات المادة على عدد ساعات محددة لإنجاز المذاكرة.