حذر الدكتور ألفريد ميشيل استشاري الأمراض الباطنة من الإفراط في تناول اللحوم خلال أيام العيد، مؤكدًا أن زيادة استهلاك البروتين الحيواني قد تتسبب في مشكلات صحية متعددة، خاصة لمرضى السكر وارتفاع ضغط الدم والكوليسترول والنقرس.
وأوضح ألفريد ميشيل، خلال مداخلة هاتفية على قناة "صدى البلد"، أن الكمية المناسبة من البروتين الحيواني يوميًا تتراوح ما بين 60 إلى 150 جرامًا كحد أقصى، وفق توصيات منظمة الصحة العالمية، مشيرًا إلى أن تجاوز هذه الكميات قد يؤدي إلى مضاعفات صحية وأزمات لبعض الفئات المرضية.
وأضاف أن الإفراط في تناول اللحوم يسبب العديد من الأعراض المزعجة، من بينها التخمة والانتفاخ والحموضة وارتجاع المريء والإمساك، إلى جانب الشعور بالخمول والكسل نتيجة بطء عملية الهضم.
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
