أحلام حنفي لـ"المرأة المصرية": "ابعدي عن الدهون في العيد واجعلي الرياضة أسلوب حياة"

هنأت الدكتورة أحلام حنفي، رئيسة لجنة الصحة والسكان بالمجلس القومي للمرأة، سيدات مصر بمناسبة حلول عيد الأضحى2020، متمنية لكل امرأة الصحة والسلامة لها ولأسرتها.

وقالت الدكتورة أحلام حنفي، في حديثها لـ"أهل مصر": عيد الأضحى 2020، يأتي هذا العام في ظروف مختلفة عن الأعوام السابقة في ظل جائحة فيروس كورونا، وفي الوقت الذي كنت أناشد فيه المرأة المصرية دائما الاهتمام بصحتها، هذا العام أشدد على تلك النداءات، فالعناية بصحتك ينعكس على الأسرة كلها.

ونصحت، رئيسة لجنة الصحة والسكان، المرأة المصرية، بأهمية التغذية السليمة، والبعد عن الدهون، في عيد الأضحى، وقالت: ليس من الضروري الإكثار من اللحوم الدهنية، فيمكن تناولها بطريقة صحية، من خلال وجبات متكاملة وصحية، ليس لك فقط ولإسرتك وأطفالك، فالتغذية السليمة المتوازنة ترفع من مناعة الجسم، ما يجعلك في صحة أفضل، كما يساعد في مواجهة فيروس كورونا.

وناشدت الدكتورة أحلام حنفي، المرأة المصرية، بضرورة ممارسة الرياضة خلال أيام عيد الأضحى، والاستمرار بعد ذلك في ممارسة الرياضة، لأهميها في تحسين النفسية والصحة العامة ورفع مناعة الجسم، وقالت: اجعلي الرياضة أسلوب حياة.