تحلم الكثير من النساء بالوصول إلى حلم الرشاقة، والحصول على جسم صحي خالي من السموم ويتمتع بصحة جيدة، وأيضا الحصول على بشرة صحية رطبة، وتبحث وراء كل العلاجات التي تحقق هذا برغم أن الحل سهل وبسيط، وفي متناول اليد، من خلال شرب كوب من الماء الدافيء على الريق يوميا في الصباح أو قبل النوم مباشرة للحصول على الفائدة الصحية المثلى.
وينصح الخبراء بتناول كوب من الماء الدافئ، وليس الساخن جدا، لتجنب أي عواقب من حرق اللسان وغيرها، ولكن يكون الماء دافئا فقط، حتى تتمتعي بعديد من الفوائد الرائعة لشرب كوب من الماء الدافئ على الريق، التي نرصدها وفقا لموقع 'healthline'، في الآتي:
-يمد جسمك بالماء الذي يحتاجه لتجديد السوائل، ويجعلك تشعرين بمزيد من الاسترخاء.
-يعالج احتقان الأنف حيث ينتج عن دفء الماء بخار، يمكن أن يساعد استنشاق هذا البخار اللطيف بعمق أثناء حمل كوب من الماء الساخن على تخفيف انسداد الجيوب الأنفية وحتى تخفيف صداع الجيوب الأنفية.
-يساعد في إنقاص الوزن، وزيادة الحرق وينشط عملية الأيض، ويساعد على التخلص من الفضلات التي تؤدي إلى انتفاخ جسمك، ما يتخلص من وزن الماء المخيف.
- كما يساعد على الهضم ويجنبك الإصابة بالإمساك.
- تنظيف الجسم من السموم، حيث أنه، ينشط نظام الغدد الصماء في جسمك وتبدأ في التعرق، والعرق يكون جزءا أساسيا من التخلص من السموم والمهيجات التي تتعرض لها في بيئتك.
- يساعد في التخفيف من التوتر، حيث يعمل على تحسين الجهاز العصبي.
- يحسن الدورة الدموية بشكل عام ما يعود على صحة القلب والأوعية الدموية، وبالبشرة.
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
