المحتوى
أسباب تجاعيد الجبهة
كيفية التقليل من تجاعيد الجبهة بسهولة في المنزل
طرق العلاج الطبي
نصائح وقائية
تنزعج كثير من النساء بسبب التجاعيد والخطوط التي تتظهر في الجبهة، والتي تؤثر على جمالها ورونقها، فمع تقدمك في العمر، يمكن أن تظهر خطوط الأخدود، والتي تسمى أيضا خطوط التجهم، على جبهتك، ومع ذلك، لم تعد مقتصرة على الشيخوخة فقط فيمكن ان تظهر في سن مبكر،
وتبدأ المرأة في البحث عن حلول وعلاج للتجاعيد الجبهة، سواء بطرق طبيعية أوغيرها، لذلك نكتشف سويا علاجات لتجاعيد الجبهة بطرق طبيعية وأسبابهاوطرق الوقاية منها.
ونرصد في السطور التالية علاجات لتجاعيد وخطوط الجبهة بطرق طبيعة، وفقا لموقع 'stylecraze':
أسباب تجاعيد الجبهة تتشكل التجاعيد كنتيجة مباشرة للاتي:
الشيخوخة، عندما نتقدم في العمر، حيث يمكن أن ينخفض إنتاج الكولاجين، ما يتسبب في ترهل الجلد وبدء ظهور التجاعيد.
وتشمل العوامل الأخرى التي تسبب التجاعيد التغيرات الهرمونية، والتلف الضوئي المرتبط بالتعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية من الشمس ، والعادات، مثل التدخين واستهلاك الكحول في بعض الحالات، وقد يتسبب الإجهاد أيضا في ظهور تجاعيد الجبهة والخطوط الدقيقة.
كيفية التقليل من تجاعيد الجبهة بسهولة في المنزل
زيت جوز الهند
زيت جوز الهند يرطب البشرة ويمكن أن يقلل من ظهور التجاعيد، ويحتوي على مضادات الأكسدة التي يمكن أن تقضي على نشاط الجذور الحرة في أنسجة الجلد، وقد يساعد ذلك في القضاء على خطوط الجبهة أوتلاشيها في الوقت المناسب.
طريقة العلاج
1 ملعقة صغيرة زيت جوز الهند البكر
خذ بعض زيت جوز الهند البكر في راحة يدك.
دلكيه على جبهتك ووجهك لبضع دقائق أو حتى يمتص الجلد الزيت.
اتركه طوال الليل.
افعلي هذا كل ليلة قبل النوم.
ملحوظة: تجنب هذا العلاج إذا كانت بشرتك دهنية أو معرضة لحب الشباب لأن زيت جوز الهند قد يسبب المزيد من البثور.
زيت الخروع
حمض الريسينوليك الموجود في زيت الخروع هو عامل ترطيب للبشرة، ويحتوي زيت الخروع أيضًا على مضادات الأكسدة التي تمنع هذه المواد المضادة للأكسدة تلف الجذور الحرة للجلد وتحافظ على بشرة جبهتك صحية وخالية من خطوط التجهم.
1 ملعقة صغيرة زيت الخروع
ضع زيت الخروع بحركة نقر لطيفة على جبهتك.
اتركه طوال الليل.
يمكنك أيضا استخدام هذا أثناء النهار.
يمكنك القيام بذلك مرة واحدة يوميًا.
فواكه حمضيات
الفواكه الحمضية مثل البرتقال والليمون غنية بفيتامينات C و E الضرورية لصحة الجلد، ويمكن لمركبات الفلافونويد الموجودة في الحمضيات تقوية الشعيرات الدموية وزيادة الكولاجين والإيلاستين في الجلد. قد يساعد ذلك في إضفاء مظهر شبابي وتقليل التجاعيد .
طريقة العلاج
1 ملعقة صغيرة عصير ليمون
2-3 ملاعق صغيرة من الماء
كرات القطن
اخلطي ملعقة صغيرة من عصير الليمون مع ملعقتين إلى ثلاث ملاعق صغيرة من الماء.
اغمسي كرة قطنية في الخليط وضعيها على جبهتك. اتركه ليجف.
اغسلي وجهك بالماء.
بدلاً من ذلك، يمكنك طحن قشر ثمار الحمضيات، مثل الليمون والبرتقال، ومزجها ببعض ماء الورد وتطبيقها كعلبة على وجهك. يشطف بالماء.
يمكنك أيضًا تضمين ثمار الحمضيات في نظامك الغذائي لفوائد طويلة الأجل.
ضعيه مرة كل يوم بالتناوب.
التدليك
سيؤدي التدليك اللطيف إلى تحسين الدورة الدموية في أنسجة الوجه وإرخاء عضلات وجهك أيضًا، قد يساعد ذلك في القضاء على التجاعيد والخطوط الدقيقة. زيت الزيتون يرطب بشرتك وقد يساعد في تأخير شيخوخة الجلد.
الطريقة
بضع قطرات من زيت الزيتون
بضع قطرات من زيت جوز الهند
دلكي زيت الزيتون على جبهتك بحركة تصاعدية لمدة 10 دقائق.
لنتائج أفضل ، يمكنك إضافة بضع قطرات من زيت جوز الهند إلى زيت الزيتون واستخدام هذا المزيج لتدليك جبهتك.
اغسل وجهك بالماء.
كم مرة يجب أن تفعل هذا
افعل هذا 1-2 مرات كل يوم.
زيت بذور الكتان
زيت بذور الكتان غني بأحماض أوميجا 3 الدهنية ومضادات الأكسدة، عند تناوله، قد يساعد في تنظيم وظيفة حاجز الجلد، وبالتالي تقليل الخطوط الدقيقة والتجاعيد .
الطريقة
1 ملعقة كبيرة زيت بذور الكتان
استهلك ملعقة كبيرة من زيت بذور الكتان.
افعل ذلك 2-4 مرات في اليوم لمدة أسبوعين.
ملحوظة : تحتوي بذور الكتان على جليكوسيد السيانيد، والذي يمكن أن يزيد من السمية إذا تم استخدامه لفترة طويلة من الزمن.
جل الصبار
يعد كل من الصبار وبياض البيض من المصادر الغنية بفيتامين هـ.يحتوي الصبار على حمض الماليك ، المعروف بتقليل الخطوط الدقيقة عن طريق شد الجلد وتنغيمه .
الطريقة
ملعقتان كبيرتان من جل الصبار
1 بياض بيضة
اخلطي بياض البيض وهلام الصبار وضعي هذه العبوة على جبهتك. يمكنك أيضًا تطبيقه على باقي وجهك.
اتركه لمدة 10 إلى 15 دقيقة.
اشطفيه بالماء الفاتر.
افعل ذلك 2-4 مرات في اليوم لمدة أسبوعين.
زيت الجوجوبا
زيت الجوجوبا غني بفيتامين E والإسترات التي يمكن أن تساعد في إبطاء عملية شيخوخة الجلد، قد يساعد ذلك في تقليل ظهور تجاعيد الجبهة.
الطريقة
بضع قطرات من زيت الجوجوبا
دلكي الزيت على جبهتك بحركات تصاعدية بأطراف أصابعك.
افعل ذلك لمدة دقيقة أو دقيقتين واتركه لمدة 20 دقيقة.
اشطفيه بالماء الفاتر.
كرري هذا كل ليلة قبل النوم.
الفازلين
يحتوي الفازلين على الفازلين، ينظم وظيفة إصلاح حاجز البشرة ويحافظ على رطوبة بشرتك، وهذا بدوره يمكن أن يمنع تكون الخطوط الدقيقة .
الطريقة
1/2 ملعقة صغيرة من الفازلين
ما عليك القيام به
بلل جبهتك وضع كمية قليلة من الفازلين.
قم بتدليكه حتى لا يصبح الجلد لزجًا.
افعل هذا كل ليلة قبل النوم.
ملاحظة: لا تستخدم هذا العلاج إذا كانت بشرتك معرضة لحب الشباب لأن الفازلين قد يؤدي إلى تفاقم حب الشباب.
زيت اللوز
يمكن لزيت اللوز أن يجعل بشرتك ناعمة ويعزز وظيفة حاجز البشرة، خاصية المطريات تحافظ على ترطيب البشرة وترطيبها، وهذا بدوره يمكن أن يساعد في تقليل تجاعيد الجبهة.
الطريقة
1 ملعقة صغيرة من زيت اللوز
ضعي بضع قطرات من زيت اللوز على الجبهة.
دلكيه لبضع دقائق واتركيه
.
ومن ناحية أخرى هناك مجموعة من الخيارات الطبية التي يمكن أن تساعد في القضاء على تجاعيد الجبهة.
طرق العلاج الطبي
حقن البوتوكس
توكسين البوتولينوم BT أوالبوتوكس عبارة عن حقن سم عصبي يتم إنتاجه بواسطة Clostridium botulinum، هذا فعال في القضاء على تجاعيد وخطوط الوجه ويستخدم بشكل شائع كجزء من تجديد شباب الوجه بشكل عام.
إعادة التسطيح بالليزر
في هذه الطريقة، يستخدم الجراح شعاع ليزر ذو نبضات فائقة لاستئصال خلايا البشرة، وبالتالي تقليل ظهور التجاعيد، هذا الإجراء له آثار جانبية قليلة أو معدومة، هذه طريقة فعالة للتخلص من التجاعيد السطحية على الجبين والرقبة والخدين.
الوخز بالإبر
يعرف هذا الإجراء بالوخز بالإبر التجميلية للوجه، ويتم إجراؤه على وجهك ورأسك ورقبتك، يزيد من مرونة الوجه من خلال المساعدة في تعزيز قوة عضلات الوجه، ويتم إدخال الإبر في عضلات الوجه والرقبة، قد يسبب هذا كدمات خفيفة في موقع الإدخال في بعض الحالات.
نصائح وقائية من تجاعيد الجبهة
يمكنك استخدام وجه مضاد للشيخوخة يحتوي على مكونات نشطة يمكن أن تساعد في تقليل الخطوط الدقيقة والتجاعيد على وجهك.
وتظهر العديد من الدراسات أن الريتينويد أو فيتامين A، ويمكن أن يساعد في تقليل الخطوط الدقيقة والتجاعيد لأنها يمكن أن تعزز نمو الخلايا والتمايز .
اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا، يمكن أن يضمن ذلك أنك تستهلك الفيتامينات الأساسية مثل الفيتامينات A و C و E، والمعادن اللازمة لزيادة إنتاج الكولاجين في بشرتك ، وبالتالي منع التجاعيد .
يمكن أن يساعد الانخراط في التدريبات والنشاط البدني المنتظم في الحفاظ على نضارة بشرتك ونضارتها.
من الضروري أن تحافظ على رطوبتك لأنها تحافظ على بشرتك متجددة ونضرة.
وتجنب التعرض المفرط لأشعة الشمس لأن ذلك يمكن أن يسبب الشيخوخة الضوئية ويزيد من ظهور تجاعيد الجبهة.
عادات الإقلاع عن التدخين مثل التدخين واستهلاك الكحول لأنها تضر أنسجة بشرتك وتعطيها في النهاية مظهرًا قديمًا .
يمكنك استخدام كريمات الوجه والمنتجات التي تحتوي على حمض الهيالورونيك، حمض الهيالورونيك هو بوليمر حيوي طبيعي وهو جزء من مصفوفة خارج الخلية لأنسجة الجلد،. يمكن استخدام هذا كمكمل جلدي حيث يتم تشابك حمض الهيالورونيك في جلدك وبالتالي تقليل تجاعيد الجبهة .
من المهم أيضًا الحصول على قسط كافٍ من النوم والابتعاد عن التوتر.
الشيخوخة هي عملية طبيعية، وهي مصحوبة حتماً بظهور التجاعيد وخطوط العمر حول الفم والجبهة، ويعد الحفاظ على ترطيب بشرتك جيدًا أمرًا ضروريًا لمنع تشكل الخطوط الدقيقة على جبهتك، ويمكن أن تساعدك هذه النصائح والحيل في التحكم في مظهر الخطوط الدقيقة وتجاعيد الجبهة.
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
