حل الصيف ومع وصول درجة الحرارة إلى مستوى مرتفع جديد كل يوم ، فإن البقاء رطبًا أمر لا بد منه لتجنب المشاكل الصحية، ويعتبر الماء مشروب معجزة، لكن إذا كنت لا تحب طعم الماء، فإن شرب عصائر الفاكهة هو أيضًا وسيلة صحية للحفاظ على رطوبة الجسم، ومع ذلك فإن شرب العصائر الجاهزة لن يخدم الغرض لأنها تسبب المزيد من الضرر لصحتك، يعد البديل الصحي هو شرب العصائر الباردة اللذيذة والمحملة بالكثير من الفوائد الصحية، وستوضح السطور القادمة مشروب ديتوكس بالخيار والنعناع التي يمكنك شربه للتغلب على حرارة الصيف، وإزالة السموم من الجسم.
مشروب ديتوكس بالخيار والنعناع
كشف موقع' ذا فود' أنه يعتبر الخيار والنعناع من أفضل العصائر للتغلب على حرارة الصيف الخيار وشراب النعناع للتخلص من السموم، مشروب التخلص من السموم ليس مهدئًا فحسب، بل له أيضًا خصائص طبية، حيث يحتوي الخيار والنعناع على خصائص مضادة للالتهابات تقلل الانتفاخ، وهو أمر شائع جدًا في الصيف، يمنحك الليمون فيتامين سي الذي يعطي تأثيرًا مهدئًا من الداخل، ولكن إذا كنت تعاني من مشاكل في الجلد، فإن مشروب الخيار والنعناع للتخلص من السموم مثالي لك.
يمكن شرب هذا العصير لحوالي 3-4 مرات في الأسبوع.
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
